安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據(jù)自己的月經周期規(guī)律，可將預期的下次月經來潮前的

第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為受孕日。對月

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去北海玩能待得上一個星期嗎？如果是為了放松心情還可以，但是單純的玩，玩不了一個星期的！如果真想一個星期的話，建議你再去去潿洲島

術后起碼一個月不能那個，因為女生還在脆弱期，難道你想永久不孕不育嗎！這還是小事，難道你想得這個炎那個癌的嗎

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的

第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的

第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期

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1.投入你的精力 當然，無論什么樣的方式，什么樣的老師，更重要的是學生自己的意識。即使是一對一的輔導班，也需要學生每天有意識地練習，多學習，多提問。只有這樣，我們才能了解自己的不足，找出不足，填補空白

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一、如何確定自已的排卵期 每個月經周期正常的婦女，一般每月只有一個排卵期每月排卵一次，且排卵時間亦有規(guī)律。但在月經周期不準，則排卵時間難以固定。預測排卵期對幫助自己受孕有很重要的作用。可以