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放平心態(tài)，有針對性的練習，查漏補缺、打好基礎。要注意基礎知識的復習和新知識的預習。小學五升六沖刺壓力小，只要放平心誠就能從容應對，家長和孩子都不用過于擔心。在沖刺的時候一定要有針對性的練習，不要盲目讓孩子。刷題，要知道孩子哪些地方學的不扎實，哪些地方容易出現問題

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1.靈活安排學習時間：在家自學可以讓學生自己安排學習時間，不受固定課程表的限制，有利于提高學習效率。2.自主學習：在家自學可以培養(yǎng)學生的自主學習能力，使學生學會獨立思考和解決問題。3.個性化學習：在家自學可以根據學生的興趣和需求選擇學習內容，有利于發(fā)展個性化的教育。4.節(jié)省時間和金錢

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一是沖刺跑能夠給大腦不同的刺激，保證大腦的靈活性和可塑性，可以隨時向肌肉發(fā)出不同的頻率和強度的指令。二是沖刺跑可以刺激無氧系統，鍛煉心肺功能。三是沖刺跑可以提高跑者的最高速度的同時，消除肌肉伸縮速度變慢的副作用