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是的，火麻籽的蛋白質含量是世界上最豐富的原料之一（僅次于黃豆），蛋白質的平均含量達到火麻籽的23%，火麻油中食用纖維占34%，脂肪含量達到31%，包含了人體所必需的脂肪酸（Ω6和Ω3），而三比一的比例是人體長期消耗的最適宜的比例。另外，火麻油還含有其他三種不飽和脂肪酸，包括超級多重不飽和酸由Ω6衍生的丙種球蛋白酸（GLA），硬脂酸和油酸。對身體非常有益

一、20、利用南繁北育策略，羽衣甘藍在我國一年可繁殖3代

二、蘇茲達里最古老的修道院是亞歷山大修道院

火麻仁包含豐富的碳水化合物（35%）、蛋白質（30%）、以及豐富的纖維、鈣、鎂、磷、鉀及維生素E和不高于8%飽和脂肪酸，這些都是人體必需的。而且火麻果仁的蛋白質配比均衡，符合國

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