一、家長(zhǎng)注意高考家教前復(fù)習(xí)綜合征需警惕，考試前綜合癥。

所謂考前綜合癥，可以說(shuō)沒(méi)有明確的定義，但往往可以歸納為緊張、疲憊、焦慮、煩。不愿意搭理他人，等等。嚴(yán)重的可進(jìn)一步引起宿舍矛盾。凡是經(jīng)歷過(guò)高考的人

家長(zhǎng)注意高考家教前復(fù)習(xí)綜合征需警惕，

家長(zhǎng)需警惕孩子的考后綜合癥？

高考后兩周是考生出現(xiàn)心理問(wèn)題的高發(fā)期。

接納自己的焦慮，與自己的這種焦慮情緒在一起。

什么是考前綜合癥？怎樣緩解考前綜合癥？

如何避免“考前緊張綜合癥” 凡是經(jīng)歷過(guò)高考的人，大都有這樣的體驗(yàn)：記憶力下降，越想記住的東西越記不住，越是著急越記不??；整天心慌意亂，易怒易哭。

二、高考一輪復(fù)習(xí)階段 家長(zhǎng)應(yīng)該要提醒孩子注意哪些問(wèn)題

高考一輪復(fù)習(xí)階段，家長(zhǎng)要幫助考生調(diào)整心態(tài)：

1、第一是讓孩子盡量按計(jì)劃學(xué)習(xí)和休息，不要強(qiáng)迫孩子鉆在書(shū)堆里，更不要向孩子推薦什么“密卷”之類(lèi)。

高考前家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

什么是考生家長(zhǎng)的考試綜合征？

臨近高考家長(zhǎng)應(yīng)該做什么 日前，高考輔導(dǎo)研究專(zhuān)家、北京新干線學(xué)校校長(zhǎng)馮建建議家長(zhǎng)臨近高考應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

一、正確地調(diào)整好自己對(duì)孩子的期望值

請(qǐng)問(wèn)考前綜合癥都有哪些癥狀？惡心胸悶頭昏等屬于考前綜合癥嗎？

一、忌如臨大敵。進(jìn)入高三后，家長(zhǎng)身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”而且會(huì)使家長(zhǎng)自己失去冷靜。所以家長(zhǎng)們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定

三、高考前家長(zhǎng)要注意哪些事項(xiàng)？

五要： 一要情緒穩(wěn)定。家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定有助于考生情緒穩(wěn)定。家長(zhǎng)心情緊張，不利于考生良好心態(tài)的建立。二要心情愉快。家長(zhǎng)對(duì)考生考試充滿(mǎn)信心，情緒飽滿(mǎn)，會(huì)對(duì)考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強(qiáng)化考生的信心。三要告訴考生只要盡力就行。這有利于減輕考生壓力，輕輕松松上考場(chǎng)，認(rèn)認(rèn)真真做答卷。四要搞好孩子的飲食衛(wèi)生?？忌云匠５娘埐司涂梢粤?，不必再去加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。若在外面吃飯，注意飲食安全。五要做好必要的督促檢查。對(duì)考生的考試用品、準(zhǔn)考證、身份證等攜帶做必要的督促，對(duì)去考場(chǎng)的路線，赴考場(chǎng)時(shí)間做必要的提示。五不要： 不要給孩子定每門(mén)課考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)； 不要經(jīng)常問(wèn)孩子的成績(jī)； 不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué)； 不要在考前和孩子談志愿的事，不把自己的意愿強(qiáng)加給孩子； 不要讓孩子加夜班。五忌： 一忌貪多求全。考前的“題海戰(zhàn)術(shù)”其實(shí)于事無(wú)補(bǔ)，應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習(xí)題，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。二忌督促過(guò)頭。有些家長(zhǎng)沒(méi)有輔導(dǎo)能力，只能無(wú)休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí)，甚至采取陪讀的方式。這種督促過(guò)頭的做法往往適得其反。適當(dāng)放松更容易收到事半功倍的效果。三忌日夜顛倒。為求清靜，一些家長(zhǎng)將孩子的復(fù)習(xí)時(shí)間拖延到深夜甚至凌晨，白天讓孩子適當(dāng)睡覺(jué)。這種做法非常錯(cuò)誤，容易顛倒“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時(shí)間靠攏，讓興奮時(shí)段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。四忌惡補(bǔ)家教。通過(guò)家教的“大運(yùn)動(dòng)量”惡補(bǔ)練習(xí)，未必會(huì)有很好的收效。不如安排孩子和前幾屆的高考錄取者聊聊天，學(xué)些“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”。這樣的“家教”時(shí)間不長(zhǎng)，卻更有針對(duì)性，同時(shí)也能穩(wěn)定情緒。五忌攀比刺激。高考前夕，家長(zhǎng)拿別的孩子和自己的孩子進(jìn)行攀比或埋怨，只能是亂上添亂。重要的是執(zhí)行自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，用平常心對(duì)待就可以了。溫馨提示

1、考前準(zhǔn)備不能越俎代庖。經(jīng)歷高三本身對(duì)學(xué)生就是一次人生洗禮，父母千萬(wàn)不可為盡責(zé)任而丟棄教育的機(jī)會(huì)?？记皽?zhǔn)備依賴(lài)家長(zhǎng)而誤考、誤事的例子并不鮮見(jiàn)。

2、是否送考要因人而異。不同的學(xué)生有不同的心理。有些會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的送考而備感安慰，有些則平添無(wú)限壓力。家長(zhǎng)要和學(xué)生商量是否需要送考。

3、考后要幫助調(diào)整狀態(tài)。每考完一科，家長(zhǎng)要和考生一起立即恢復(fù)情緒調(diào)整狀態(tài)，“堤內(nèi)損失可以堤外補(bǔ)”。

4、督促孩子注意人身和交通安全。叮囑考生不能下河塘游泳，禁止去網(wǎng)吧上網(wǎng)；注意飲食安全，出外面吃飯不要到無(wú)證攤點(diǎn)或餐館。

5、6月7日至8日，家長(zhǎng)要安排子女午休，晚上不加夜班，早睡一些，早晨晚起一點(diǎn)，充分休息好。下午考完后，可以邀請(qǐng)孩子去散步，但不談考試的事。

中小學(xué)一對(duì)一輔導(dǎo)高考輔導(dǎo)