制定一個(gè)合理的時(shí)間計(jì)劃表：要學(xué)會培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念，制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。每天為自己制定一個(gè)目標(biāo)并努力完成它，這樣不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，學(xué)會珍惜時(shí)間，并且能夠使每一天都感覺到充實(shí)。

高考前成績下降怎么辦

1.夯實(shí)基礎(chǔ)，勤學(xué)好問

高中所學(xué)知識難度較大、注重培養(yǎng)學(xué)生的理解、分析能力，但這些都是建立在基礎(chǔ)知識之上的，只有基礎(chǔ)知識掌握堅(jiān)實(shí)，才能更好地學(xué)以致用。因此，我們應(yīng)該好好地夯實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)要學(xué)會不恥下問。

2.減少不必要的活動，專心致志

注意，是減少不必要的活動，而并非不能參加活動，如同學(xué)聚會、逛街、購物之類的活動盡量減少參加;演講活動、讀書日之類的可以參加。要樹立正確的信念，努力學(xué)習(xí)，專心致志。

3.合理利用空閑時(shí)間

在高中學(xué)習(xí)尤其是高三學(xué)習(xí)期間，學(xué)會合理利用時(shí)間是非常重要的。我們要合理利用碎片化時(shí)間，例如早晚自習(xí)、周六、周日的時(shí)間，疏通整理已經(jīng)學(xué)過的知識，進(jìn)行知識的系統(tǒng)消化。

4.尋找到適合自己的學(xué)習(xí)方式

學(xué)習(xí)方式非常重要，我們要在高中期間尋找到一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)方式。需要注意的是，不要盲目模仿，適合別人的不一定是適合自己的。

為什么高考前成績波動大

1.高三生應(yīng)試狀態(tài)不穩(wěn)定。

考試很看重當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，如果某次考試狀態(tài)不好，例如考試前一段時(shí)間壓力大、情緒波動，又或者說身體狀況不好，例如感冒、痛經(jīng)之類的，在這樣的情況下，就容易出現(xiàn)考試成績不理想。

2.知識點(diǎn)、題型方面的原因。

基本上每個(gè)高三生都有自己不擅長的地方，即便是擅長的科目，也有比較薄弱的知識板塊。如果某次考試剛好考察到的是高三生不擅長的知識板塊，可能成績會不理想。

就算是知識點(diǎn)都很熟悉了，也要看題型?？荚嚨念}型和平時(shí)練習(xí)的題型是有差別的，平時(shí)練習(xí)的題型一般趨向于比較直觀的、經(jīng)典的，而考試的題型會出現(xiàn)創(chuàng)新的類型，在知識考察方面也沒那么直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒看出來，會出現(xiàn)不會做，或者做不完的情況。

3.對考試認(rèn)識不足。

有些高三生容易出現(xiàn)上次考試成績很好，下次考試成績落后很多的現(xiàn)象，這部分高三生很有可能是因?yàn)槟炒慰荚嚳嫉蒙院靡恍┚驼凑醋韵?，在接下來的備考中疏忽，特別是對一些事情想當(dāng)然，覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會存在問題，結(jié)果由于自己的疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。