復(fù)習(xí)+放松相結(jié)合，不建議刷題。面對高考肯定也沒有人說想去放松，就想能多看一點(diǎn)書就能增加一點(diǎn)分。對于平時沒有好好學(xué)習(xí)的人確實(shí)需要使勁補(bǔ)充知識，但對于平時有復(fù)習(xí)、有預(yù)習(xí)的人就不需要一直復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)。保持自己的狀態(tài)為主。

可以放松但不能放縱

其實(shí)高考考察的不僅僅是學(xué)生的腦力還有一定量的體力，考生在高考之前做了大量的卷子，每天腦子都在高速的運(yùn)轉(zhuǎn)著，如果長時間下去的話，腦子肯定會產(chǎn)生一定的疲憊感，這樣去參加高考的話，對考生是不太有利的。所以，考生在考試前一天要適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?，比如找同學(xué)聊聊天或者找老師談?wù)勑牡鹊取?/p>

但是切記放松不是放縱，如果你在考試前一天放縱自己去網(wǎng)吧玩?zhèn)€通宵，甚至去酒吧唱歌熬了一夜等等，這樣完全是不可取的，如果你在考前熬夜的話，肯定不能保證第二天考試的注意力高強(qiáng)度的集中，如果在考場上睡著的話，那么自己多年的努力就付諸東流了。所以，考生在考試的前一天可以適當(dāng)?shù)姆潘?，但是還是需要把主要的注意力集中在學(xué)習(xí)上，等考完以后再去放縱自己就沒有人管你了。

高考前一天做什么

考前1天復(fù)習(xí)（復(fù)習(xí)的內(nèi)容以重點(diǎn)為主）與放松（吃水果、按按摩、聽聽歌、說說話，躺舒服的床或者沙發(fā)）交替進(jìn)行，不能讓自己的情緒變化太大，保持狀態(tài)。

考前2小時復(fù)習(xí)的點(diǎn)有大標(biāo)題（大點(diǎn)聯(lián)想小點(diǎn)）和?？碱}型（老師給的重點(diǎn)那些），和常用回答形式。（考試題的通用回答）注意盡量不要過于詳細(xì)地復(fù)習(xí)內(nèi)容，還有一點(diǎn)，不要因?yàn)榫o張而去多喝水，避免考試出現(xiàn)去上廁所的情況。

考試進(jìn)門后深呼吸，迅速調(diào)整自己的緊張感，如果感覺調(diào)節(jié)不過來，可以嘗試回憶大標(biāo)題的內(nèi)容，轉(zhuǎn)移自己的注意以調(diào)整緊張感。有研究表明，緊張會導(dǎo)致容易出錯，放松考出來的成績更佳理想。