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高考天氣不好怎么辦

2022-06-28 02:31:54廣西戴氏教育

高考期間,出現(xiàn)有雨或者說(shuō)是暴雨的地區(qū),就不必?fù)?dān)心高溫天氣,但家長(zhǎng)們要事先提前時(shí)間到考場(chǎng),避免下雨等原因?qū)е陆煌ㄇ闆r不好從而遲到??忌鷤円惨⒁夥懒軡?,避免感冒等問(wèn)題,一定要備好雨具,也要注意衣服鞋子不要進(jìn)水,這樣會(huì)很不舒服,影響考生的考試狀態(tài)。

高考天氣不好怎么辦

近幾年,各地為應(yīng)對(duì)高考高溫天氣對(duì)考生的影響,紛紛在考場(chǎng)內(nèi)增有空調(diào)等設(shè)備。但有些地區(qū)還未落實(shí)考點(diǎn)空調(diào)全覆蓋,有很多考點(diǎn)都是只裝有風(fēng)扇等設(shè)備,因此家長(zhǎng)和考生們要對(duì)考場(chǎng)進(jìn)行踩點(diǎn),除了規(guī)劃好交通路線外,還要看一下考場(chǎng)是否備有空調(diào),如果沒有空調(diào)考生們要有所準(zhǔn)備。

就算高考考場(chǎng)沒有空調(diào)也沒關(guān)系,考場(chǎng)一般通風(fēng)還可以,不會(huì)覺得太熱,懂得心靜自然涼就可以,最重要是自己不要緊張和有太大的壓力。

考試時(shí),考生們要適當(dāng)喝水,但也不要喝太多,會(huì)影響自己的考試狀態(tài)。

高考期間,出現(xiàn)有雨或者說(shuō)是暴雨的地區(qū),就不必?fù)?dān)心高溫天氣,但家長(zhǎng)們要事先提前時(shí)間到考場(chǎng),避免下雨等原因?qū)е陆煌ㄇ闆r不好從而遲到??忌鷤円惨⒁夥懒軡?,避免感冒等問(wèn)題,一定要備好雨具,也要注意衣服鞋子不要進(jìn)水,這樣會(huì)很不舒服,影響考生的考試狀態(tài)。

選擇陪考的家長(zhǎng),則同樣注意防暑補(bǔ)水。幫助考生防暑可以做防暑降溫的食譜,多吃一些苦瓜等清熱解毒的蔬菜,也可以讓考生吃一些西瓜等水果,當(dāng)然也需要適量。

如何讓應(yīng)對(duì)高溫天氣

1、適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或能量飲料,多吃新鮮蔬果,清淡飲食,不貪食冰凍冷飲,以免造成腸胃不適。

2、選擇透氣性好、吸汗性好的衣物,棉、麻等天然纖維通常觸感干爽、質(zhì)地輕薄、透氣性好,穿在身上比較清涼。

3、利用帽子、防曬服、遮陽(yáng)傘等抵擋紫外線,避免太陽(yáng)直射。

4、考生要注意勞逸結(jié)合,保持充足睡眠,建議中午午休一會(huì)。另外,保持心情愉悅,心靜自然涼。

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