高三生最佳睡眠時間,和睡眠時間長度？，尋醫(yī)問藥網(wǎng)

放學(xué)后不要管別人怎么樣的去學(xué)，你只要堅持再學(xué)半個小時，然后就去洗刷，沒什么事了，就趕緊去睡覺，馬上睡不著，可以先聽會音樂啊，或在宿舍背些單詞，熄燈后，就不要和同學(xué)說話了，一切都放到明天（龍州課間十分鐘啊，或者吃飯時候啊 ）再說。這

要看你是那個地方的學(xué)生了， 在崇左市那一帶，晚上12點躺在床上就行，如果你成績很好，我建議你晚上十點睡就好了

高三復(fù)讀生幾點睡覺合適，戴氏教育可靠嗎

高三復(fù)讀生幾點睡覺合適，復(fù)讀生最佳睡眠時間

最好是從11點左右睡，早上5點半起床，讀讀英語，然后去上課，中午一點到一點四十，剩下的時間可以洗刷和看書

問下今年高三的學(xué)生,你們大概幾點睡,幾點起

復(fù)讀生最佳睡眠時間

我覺得10:40很合適，學(xué)的太晚

第二天效率肯定不高（你自己應(yīng)該有體會）。至于學(xué)不進(jìn)去，呵呵，給自己找個動力吧。語文老師講的的確沒什么意思，可還是聽聽吧，當(dāng)作消遣也行啊。至于地理，多做些題吧，很用時間，但能搞的很懂。高三是很累，但要努力

高三的學(xué)生晚上幾點睡覺合適啊、還有很學(xué)不進(jìn)去又很想學(xué)

怎么也得12點之前睡 因為要保持精力上

第二天的課 早上5點半左右起床 聽聽力啥的 效果比較好

高中生幾點睡覺最合適

高考生有一點需要切記：千萬不要從書桌直接上床，放下書倒頭便睡，這樣不利于進(jìn)入深度睡眠。因為，人的大腦從興奮狀態(tài)到睡眠狀態(tài)，應(yīng)該有一個過度、緩沖的過程。因此，高三應(yīng)該在睡覺前讓大腦放松5分鐘，到戶外慢跑5分鐘

高考前幾點睡最好

快高考了孩子成績突然下降，該怎么辦呢

高考前幾點睡覺更好，其實我覺得跟平常睡覺一樣就好，關(guān)鍵是不要太過緊張，高考前晚上10點至11點左右睡覺就可以。首先，高考前不能打亂平時的生物鐘，睡覺太早不合適。有的考生和家長會有這種情況，覺得

第二天就要高考了

高三睡眠時間多長合適

3、依照自身情況而定 高三一天的最好睡眠時間是根據(jù)不同人的情況來定的，可以通過以下幾點作為參考：對于高中生來說，一般一天的睡眠時間在7-8個小時是最好的。由于高中學(xué)業(yè)緊張，很多學(xué)生的睡眠質(zhì)量都不高

復(fù)讀生如何安排作息時間

復(fù)讀生如何安排作息時間？才能提高效率

在等彬的孩子強(qiáng)子時，我無意間在一位復(fù)讀生的座位上發(fā)現(xiàn)了這樣一張表，而且后來發(fā)現(xiàn)每個復(fù)讀生都有一張類似這樣的作息時間表。5點：起床。5點10分：穿衣洗漱。5點20分：吃早餐。5點35分：自己自習(xí)。6點至8點高三復(fù)讀生幾點睡覺合適

你自己應(yīng)根據(jù)實際情況定。龍州晚上自習(xí)時間的前提是要保證

第二天高效率效率的聽課。試想上課無精打采那不是揀芝麻丟西瓜嗎。只要你能保證

第二天高效率的聽課，無論多晚睡都沒事（這有點夸張了）。像我高三時每晚都12:30準(zhǔn)時睡覺，哪怕今天的任務(wù)還沒完成