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2023年柳州市區(qū)中小學學區(qū)劃分

我今年17歲，從小學六年級就開始手淫，基本上是每天一次

或者：1。

2。

盡量避免獨處，找?guī)讉€好的伙伴，呆在他們中間。

3。

如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。

不要與任何有同樣毛病的人交往。

不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。

因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。

這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。

4。

洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。

洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當中。

5。

到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離。

6。

可以這樣說，你是可以控制你的意識的。

7。

要遠離讀物。

不要去想手淫這件事。

記?。海⒁坏┫肓耍蜁プ觯?。

必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。

一旦你做到了這點，你就會戒掉他。

8。

腦子里始終應想著健康的事物。

可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。

9。

也可以祈禱，發(fā)愿。

但不要涉及手淫，因這會使你老想著＂它＂。

祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。

不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。

對此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易。

關鍵是要承諾一定要克服它。

當一個人理解了這么做的理由時，就會創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。

手淫會帶來負罪感和感情壓力。

過度手淫會造成身體戕害。

它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。