高四了，還有100天高考，為什么沒有沖刺的狀態(tài)

但是，很久前有的沖刺狀態(tài)現(xiàn)在卻沒有？過去幫過我的朋友們再幫

欽州戴氏教育

2年高考，從頭到尾保持飽滿的學習熱情，無論在身體還是精神上都是很困難的事情，所以你的反映很正常

給自己太多壓力了

只有堅持鍛煉身體，才能解除你現(xiàn)在的困境，身體跟上了，才有精力沖刺。欽州市范性高中

還有一點，要調(diào)整心態(tài)，不一定要沖刺才會考出好成績，高考是個馬拉松，他考的不是最快速度，而是平均速度。

前面各位大蝦說的都有道理，你都參考借鑒一下，你肯定是有進步的，只是進步不明顯

相信到了這一階段，你和其它的孩子都面對同一困境，不必發(fā)愁，保持好自己的心態(tài)就是勝利，也許會有孩子給自己減壓，放松下來，那他就完了，相比之下，你就勝利了。我說的夠明白吧。

最后要注意的是，現(xiàn)在這個時候已經(jīng)不適合做太多的新題型了，查漏補缺，把握基礎(chǔ)是最重要的

欽州戴氏教育電話

我也經(jīng)歷過高四！也經(jīng)歷過你這樣的低谷！當時的我自己無所適從，很擔心這一年的努力又將白費！模擬考中我最好的數(shù)學卻連班級平均分都達不到，理綜成績總是200分左右，可是這個時候了，還能說放棄嗎？

在這以前我無比自信，每天和同學瘋玩，我覺得我的學習已經(jīng)很好了！在這之后，我開始懷疑自己，整個人消沉了下來！后來我開始變得安靜，不再去想別人，不再去在意周圍的任何人，包括老師，同學，我不管老師是否重不重視我，是否將我作為重點省特殊培養(yǎng)，也不管這次考試同學得了多少，班級平均分多少，而我自己又是多少，我的腦海中只有了自己！這個時候了，千萬不要忘記自己的父母，你好好和父母溝通溝通，在這之前我以為我的爸媽只是在逼我學習，不顧我感受。

戴氏教育聯(lián)系電話，，后來我發(fā)現(xiàn)父母是真的在關(guān)心我，有了父母的關(guān)心，你會覺得即使你一個人你也不會孤單。

考試千萬要仔細，現(xiàn)在開始，每一次模擬考你都要提醒自己會做的題一定要得分！~好好反省該得的分為什么還會丟！不要想，為什么這個時候得了什么病，我今天吃錯什么東西了，我今天頭特別不舒服什么的給自己理由放假！保持一顆最平常的心，年輕人這點小問題怕什么！

祝你好運

戴氏教育電話

高考前你的心已經(jīng)不在學習上了，都飛了，好好靜下心，準備一次完美的考試，要不就是放飛自己

我以前也有這種感覺

用我媽媽的話來說（媽媽是大學老師）你現(xiàn)在沒有面對考卷，當然沒有反應(yīng)，更沒有狀態(tài)，只要按部就班的干好自己現(xiàn)在應(yīng)該干好的事，一切都按老師的要求做，上了考場自然就會打的好了，適當給自己壓力也挺好，但千萬別把自己壓倒了.

祝你考一個好成績

適當放松點，給自己一兩天時間，找?guī)讉€要好的朋友一起去玩?zhèn)€痛快，玩?zhèn)€透頂~！大家一起想想你們的努力，想想你們留下的汗和淚，再想想現(xiàn)在，想想未來。

也許這樣更能激發(fā)你們最后那一點點激情。

然后各自再去把精力集中到高考中來~！

也許這時候只有瘋狂的釋放才能讓你自己更平靜的去面對高考了

同感，我高三也是一樣

一樣啦，我去年高3，也是100高考，沒感覺。就是這樣。

放松，心態(tài)一定要興寧區(qū)區(qū)

隨著高考的一天天臨近高考臨近，睡眠不好，該怎么辦？

隨著高考的一天天臨近，最近我總是睡不著覺，信心也有點動搖了

請你一定要放松心情，坦然面對就行。當然學習是不能拋棄的。要保持做題的手感！最后祝愿你能在高考中能取得優(yōu)異成績

擔心高考前夜會失眠怎么辦我是一名高中生，還有兩個多月就要高考了?？晌椰F(xiàn)在的狀態(tài)卻不是很好，總是心慌，整天不知所措，還感到一種莫名的恐懼。做題也不想做，總怕會出現(xiàn)錯誤，打擊自己。還有，我一到考試就失眠，我總是想萬一高考前一夜失眠可就完了，我該怎么辦呢？希望您能幫助我！高考是人生非常重要的一次考試，隨著考試時間的臨近，壓力感也逐漸增強。信中所描述的“恐懼”就是在這種壓力之下而出現(xiàn)的緊張、擔心，一定程度的緊張是會促進學習的，但是如果過于強烈，就需要進行適當?shù)恼{(diào)整。通常情況下，緊張不安是指向考試后果的，也就是說，擔心的是成績，所有與之相關(guān)的因素都可能引起焦慮，象你提到的失眠等。那么為什么會出現(xiàn)“擔心”呢？“擔心”與“愿望”是形影不離的，就象是硬幣的兩面，有擔心存在，就一定有愿望。對考試而言，愿望是非常明顯的，就是取得理想的成績。滿足愿望是需要付出實際行動的，只有愿望得到滿足之后，擔心才可能消失，所以在沒有具體真實的結(jié)果之前，你的擔心是不會消除的。擔心雖然不能去除，但是并不妨礙你去實施有助于實現(xiàn)愿望的行動，全面認真的復習會幫助你取得好成績的。為去除擔心而做的努力，并不能幫助你實現(xiàn)愿望，況且“擔心”不是敵人，它只是為了提醒你：“有一個愿望尚未實現(xiàn)！你要努力喲”。去除擔心并不能建立信心，信心是在行動中逐步建立的，有現(xiàn)實意義的實際行動是最重要的。