腳板要壓低，離地40cm，一個pose一擺就是十好幾秒，戴氏算法為3秒，這也罷了。為了腳板，我們開始玩體操——雙膝著地(δ不稱之為下跪，但我們齊稱“拜老大”)，身體后仰至后腦勺著地。說白了就是壓筋，對我們確實很有好處

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學習這種東西，主要靠自己。你要是自己想學了，每天睡三個小時的瘋狂學習，不補課也能學好。如果自己不想學，一點用沒有，真的

蒙山縣塘區(qū)戴氏高一集訓一節(jié)課收費價目表

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我現在初二，在戴氏補課，一科是880，初三是1080

半年工資養(yǎng)不起一個暑假孩子，如何應對培訓班“碎鈔機”

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六：一小時150-250元。初一至初西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏高一集訓一節(jié)課收費價目表

三：一小時200-300元。高一至高

三：一小時260-400元。戴氏教育，被評為“中國具品牌影響力教育機構”、“中國高考復讀優(yōu)秀學?！?；

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