我們都一樣，在這個時候我們要努力時候，不僅要注意身體，更重要是身體，高考不僅是分數(shù)的考試，還是心里的挑戰(zhàn)，祝你成功，你也祝我吧

一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡

二、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流

三、堅持體育鍛煉

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢

四、學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持柳江關系，團結進取，也能提高學習效率

六、注意整理

學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好

高考沖刺家長發(fā)言稿，高考最后一個月沖刺

高考將近，是高三學生最緊張的時刻，作為家長需注意以下幾點：

1、不要給自己孩子施加太多壓力

2、調整心態(tài)，為孩子營造積極、寬松的氛圍

3、要對孩子充滿積極的期待

4、保障學生的營養(yǎng)，一日三餐營養(yǎng)均衡，可以多查找一些開胃的湯譜、食譜做給孩

高考沖刺階段，家長該如何對待學生的愛情，該怎么管

高考沖刺時考生家長該做哪些事不該做哪些事

對于高考考生來說，來自學校、老師、社會、親戚朋友及自身的壓力已經(jīng)過大了；所以家長應該為孩子的壓力做減法才是聰明之舉喲！高考后： 不該做的事：對高考志愿的事&ldquo；大包大攬&rdquo；