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主要是耐力，只要你把耐力練好了就成功一半了

羅城縣中考沖刺老師報名費用

躲起來，沖刺的時候加入，反正人多，老師數(shù)不清

廣西羅城申請要第二胎需要什么條

先要調(diào)好呼吸，先是當(dāng)?shù)穆苤嚯x不能拉太遠(yuǎn)了，最后再沖次

學(xué)校800米長跑比賽，我跑了倒數(shù)第一。怎么跑都跑不過別人

要從練習(xí)身體素質(zhì)開始：高抬腿1分鐘計時， 然后全力沖刺60米，做5組，間歇3~5分鐘，反復(fù)練一個禮拜，對長跑短跑都會有幫助，800米跑要從間歇跑練起，每次鍛煉的時候先進(jìn)行1000米的慢跑（注意要勻速，不要快，不要停）之后練習(xí)100米的間歇跑5組，間

好好跑。姐當(dāng)初跑5分多鐘。跑多了就成三分半了

中考沖刺最好的學(xué)校是那所？河池都安縣韋德教育怎么樣

初三怎樣學(xué)習(xí)提高成績，為中考沖刺..大哥大姐。請進(jìn)

第幾不重要，你能把你跑步所用的時間發(fā)來嗎？ 50米你跑了多久？800呢

中考怎樣有計劃的備考復(fù)習(xí) 要具體一點 每天晚上要不要加班 作文該怎

你問的什么問題哦1·~~~學(xué)校多哦····寶壇鄉(xiāng)都安縣小學(xué)、懷群鎮(zhèn)都安縣小學(xué)····夠了沒···

鍛煉，800米跑的時候

第一圈平常跑

第二圈快一點

第三圈沖刺

每天堅持長跑以提高肺活量，此后是追人訓(xùn)練每次跑時調(diào)整心態(tài)，找個朋友（跑的比你稍快）先跑出幾十米，你在他后面跑有意識的追上他慢慢調(diào)整加快速度注意跑步時注意不要一直沖要預(yù)先放松以自己最均勻的力氣跑完，跑時不要亂想 總跑 1000米

跑步姿勢，盡量向那些成績優(yōu)異的運動員學(xué)習(xí) ，看比賽，把自己喜愛的跑步明星貼在墻上以便激勵自己

800米最重要的是耐力，多跑些長距離，例如每天跑個5公里或8公里，節(jié)奏一定要掌握好。再就是多跑些400米練一下速度，再就是飲食注意營養(yǎng)搭配就可以了

中考我也經(jīng)歷過1.鞏固已學(xué)過的知識，因為中考難度不大，沒有偏題怪題。要好好把握知識的運用，每天晚上復(fù)習(xí)只要3小時以內(nèi) 2.理科：一種類型題

誰知道河池名師一對一中高考沖刺補(bǔ)習(xí)班價格

大概一般都是200左右。河池好一點的就是都安縣教育！那里首先服務(wù)態(tài)度好，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)