一，今年年底藝考、需要一段舞蹈。想知道什么舞蹈可以比較快學會

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學習各種舞種分別需要哪些基礎？什么程度能當導師？需要多長時間

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三、拉韌帶，普通的拉韌帶的方法是需要長時間的努力，但是也可以快速的完成。每天進行大量的跑步，直到腿發(fā)熱，此時需要找一個人幫助你，將腿一直壓到地面，大腿內(nèi)側(cè)貼著地面，堅持15分鐘。3天，就能抻開！

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二，都安舞蹈培訓班有哪些，舞蹈藝考注意哪些細節(jié)可以取得更好的成績

3.全身整體配合 舞蹈與體操不同的地方，就是舞蹈最講究動作感覺的美。如一只手伸出去了，是高的，還是低的，手心是向上，還是向下，動作是柔和的，還是有力的。視線隨著看到了什么地方，是柔情地看，還是堅毅地看，等等

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巧克力，糖果，面包：藝考候場是很漫長而寒冷的過程，時常到了飯點還吃不上飯，帶點小零食去補充一下能量，以免低血糖。隱形眼鏡：近視的同學不能戴眼鏡考試最好戴隱形眼鏡，這樣會更自信精神一點

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藝考文化課補習比較好的機構有：廣西新狀元培訓機構、秦學伊頓教育、希望專修學校、塔夫教育等

1、秦學伊頓教育：秦學集團以大數(shù)據(jù)、云計算為基礎，通過“秦學云-個性化教育服務平臺”和“秦學教育·伊頓名師個性化學習中心”