河池巴馬初中補(bǔ)習(xí)中心有哪些，美國(guó)阿拉巴馬州優(yōu)質(zhì)寄宿高中院校有哪些？

印第安泉中學(xué) Indian Springs School 印第安泉中學(xué)（Indian Springs School）始建于，是美國(guó)

第一所寄宿中學(xué)，占地350英畝。學(xué)校附近的湖的盡頭有一個(gè)沙灘，沙灘上有A字建筑結(jié)構(gòu)的休閑屋“the Hut”。湖的對(duì)岸是教室與實(shí)驗(yàn)室。旁邊有餐廳，生物實(shí)驗(yàn)室，攝影用暗室和藝術(shù)工作室。宿舍與餐廳由隱蔽的走道連接。體育館內(nèi)有兩個(gè)籃球場(chǎng)，兩個(gè)健身房，一個(gè)有氧健身房，一個(gè)學(xué)生中心。500座席的音樂(lè)廳及300座席的劇院每年都有音樂(lè)活動(dòng)和8-10個(gè)學(xué)生演出舉行。其他新的設(shè)施還有圖書(shū)館，媒體中心，21個(gè)工作臺(tái)的科技教室及相關(guān)實(shí)驗(yàn)室。所有的新宿舍及自然科學(xué)中心都在建。另外還有四個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)和各種體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

南寧初中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，廣西巴馬老人有哪些來(lái)賓經(jīng)驗(yàn)？

自前《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道了廣西巴馬后，巴馬的百歲老人 依然在逐年增加，被評(píng)選為世界來(lái)賓地區(qū)。國(guó)內(nèi)外專家經(jīng)過(guò)多年 研究發(fā)現(xiàn)，巴馬人有3個(gè)顯著特點(diǎn)：一是迄今為止沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一例 癌癥患者，二是沒(méi)有一例心腦血管疾病患者，三是百歲老人大多 耳聰目明，思維敏捷，精神狀態(tài)好。巴馬人的來(lái)賓秘訣如下。

（1） 膳食平衡：巴馬人主要以低脂肪、低鹽、低熱能和高維 生素、高纖維食品為主，喜食以火麻仁加新鮮蔬菜熬制的火麻湯， 并伴以少量的動(dòng)物油。這些食品含有多種對(duì)人體有益的微量元素， 有防止血清膽固醇升高、高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等作用。壽 星們最愛(ài)吃的菜叫“合渣菜”，即將黃豆磨成粉或漿狀，配以各種 蔬菜一鍋煮，這種湯營(yíng)養(yǎng)豐富，可口潤(rùn)腸，易消化。巴馬百歲老 人日食2-3餐，從不暴飲暴食。

（2） 適當(dāng)節(jié)欲：巴馬人習(xí)慣晚婚晚育，禁止婚前性行為和同 姓通婚。巴馬人對(duì)性保持著健康的心理，在他們眼里，性不丑惡， 不神秘，更不是洪水猛獸。巴馬人新婚之夜，夫婦不人洞房，半 月之后，新郎才能請(qǐng)新娘回來(lái)住上一兩天，此后，每逢過(guò)年過(guò)節(jié) 或大事才能“鵲橋相會(huì)”。這樣的“小別勝新婚”，性生活量少質(zhì)高，富有激情，同時(shí)也避免了結(jié)婚即孕之疲勞，以及新婚嗜煙、酒等 不利于優(yōu)生的因素。女方婚后不落夫家，只能定期與男方聚在一起 的生活規(guī)矩，自然也就造成了晚育。巴馬人很會(huì)“避欲”，妻子只 有在懷孕后期，才能到夫家落腳長(zhǎng)住，但與丈夫分床而眠。巴馬人 有節(jié)制的夫妻生活和情愛(ài)方式，在世界來(lái)賓地區(qū)中可謂獨(dú)樹(shù)一幟。

（3） 每天唱歌：每天唱山歌是巴馬人來(lái)賓的精神食糧。唱山 歌是一種獨(dú)特的社交活動(dòng)，能使老年人心胸開(kāi)闊，遠(yuǎn)離憂郁和煩惱。作為一種非物質(zhì)文化因素，唱山歌與遺傳、環(huán)境、飲食等物質(zhì)因 素完美地融合在一起，構(gòu)成了巴馬人來(lái)賓的主因。