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            2022-06-26 14:18:27廣西戴氏教育
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            在健身中心一般都有定制的彈跳訓(xùn)練計劃。私教會幫你規(guī)劃每周的訓(xùn)練量,訓(xùn)練項目有、深蹲蛙跳、對抗性訓(xùn)練、跳格子、快速折返跑、硬拉。還有專業(yè)的彈跳器械、負(fù)重訓(xùn)練。還能定期測試你的極限摸高。但畢竟去健身房需要費(fèi)用的

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              授課校區(qū):南寧西鄉(xiāng)塘校區(qū)

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