(1)廣西河池市環(huán)江縣高一課本有哪些？分別是什么版本的

為了提前買輔導(dǎo)資料，我需要知道環(huán)江縣高一的課本有哪些

綜述：例如環(huán)江毛南族自治縣高級中學(xué)，都是人教版的，有語文、數(shù)學(xué)、地理、化學(xué)、物理、歷史、英語、美術(shù)、音樂、計算機。環(huán)江毛南族自治縣高級中學(xué)（簡稱：環(huán)江高中）創(chuàng)建于，是一所規(guī)模較大、設(shè)施齊全

環(huán)江縣高1沖刺1對1位置

首先心態(tài)要放平，認(rèn)真做好現(xiàn)在的每一天，目標(biāo)不能太高，能提高多少就提高多少，畢竟高考不是一天造就的

對于背讀的東西更加重視一些，一般來說這些科目提高的空間更大些

(2)400米如何訓(xùn)練啊，。我現(xiàn)在高二，跑下來才1分15秒

你想提高到50秒，起碼每天體能訓(xùn)練3個小時以上，最少堅持5年，800米在2分鐘以內(nèi)，每天負(fù)重10KG跑5000公里2次以上。必須地高強度訓(xùn)練

長跑耐力，為了應(yīng)付考試那時間就一定很緊，長跑耐力只要練就一定回長進的，可以選擇多種方法進行，每次熱身完跑100，200，300，400，500，600，700，800

第一次就這樣跑要求不用全速，能達60%即可，再后的訓(xùn)練可以只選擇600，700，800，800，700，600交替進行，注重訓(xùn)練后的放松呀！祝君成功

提高耐力只能是靠自己的意志，其他都沒關(guān)系，只要自己有那恒心就OK了

短跑的技術(shù)含量是很高的，并不是一味的直沖，短跑的跑步姿勢是非常重要的，姿勢的不正確會加大自身的阻力，限制成績的上升空間，當(dāng)一個人的成績上升到一定程度時，成績會保持在一定的線上，這時就要靠加大運動量，來激發(fā)運動員的潛能，一定要吃苦，還要掌握全面的技術(shù)，跑100M時在有

的前提下發(fā)令后

第一步出腳不要太大，太大會使腳用不上力，還會使人瞪起來，這樣人就

沒有了加速度，前20-30M身體要前傾，但要放松，不要把頭壓憨虎封臼莩鉸鳳歇脯忙低，也不要把上身故意壓低，擺臂積極，腳要有力，蹬地要猛

要快，剩下70M上身逐漸提起，但一定不能后仰，盡量保持上身一定的前傾角度

逐漸加大，擺臂更加有力，擺臂幅度也要加大，直到終點壓線

力O油力O油

耐力嗎，不好說，體力倒是可以補充，跑前喝點葡萄糖水。對了，就是負(fù)重沙袋

長跑關(guān)鍵是多練，提高耐力沒別的方法

(3)環(huán)江縣百日沖刺新聞，環(huán)江高中高一期末考河池卷的難度怎么樣

環(huán)江高1沖刺1對1位置，沒難什么的。蠻容易的，但是要細(xì)心

(4)我是一名長跑愛好者，想提高耐力水平，請問什么產(chǎn)品對我有幫助？

戴氏培訓(xùn)學(xué)校，提高耐力只有多跑，不要指望其它