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還&lrm；不錯，我家孩子已&lrm；經(jīng)在&lrm；他們機構(gòu)&lrm；上了一年多，沒上早教&lrm；托育前，什么&lrm；事情都要&lrm；包辦&lrm；?，F(xiàn)&lrm；在變&lrm；得獨&lrm；立了很多&lrm；，懂得自己穿衣服，穿鞋子&lrm；

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還是覺得精銳沖刺的效果會比較好吧

請問短跑沖刺時重心是越低越好嗎

另外，跑步速度和小腿肌肉有關(guān)還是大腿肌肉有關(guān)

不是，重心應(yīng)該要保持好，離終點線15~20米處，盡力保持上體前傾角度16°~18°就好了，因為途中跑時是保持在8°~12°的。因為沖刺時你的重心太過于前的話就會令到你的下半身感覺非常吃力了

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