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還是覺得精銳沖刺的效果會比較好吧

請問短跑沖刺時重心是越低越好嗎

另外，跑步速度和小腿肌肉有關還是大腿肌肉有關

不是，重心應該要保持好，離終點線15~20米處，盡力保持上體前傾角度16°~18°就好了，因為途中跑時是保持在8°~12°的。因為沖刺時你的重心太過于前的話就會令到你的下半身感覺非常吃力了

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