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為什么我原地起跳摸高3米2，沖刺起跳只有3米左右？怎么練沖刺跳

我以前練過跳遠(yuǎn)，感覺現(xiàn)在沖刺起跳力量全往前了。請問如何糾正

其實助跑跳是非常注重節(jié)奏的，你看那些跳高運(yùn)動員們的步點都是踩好的，頻率也是一定的。網(wǎng)上推薦3步助跑，但是我覺得兩步就很好，也就兩步助跑一步跳典型的3步上籃。最后那一步起跳是十分協(xié)調(diào)舒適的起跳

欽北區(qū)高3沖刺哪個好點

沖刺跑和慢跑哪個好，高三沖刺班哪個網(wǎng)校好 怎么選擇

高三沖刺班網(wǎng)校選擇注重什么

1、口碑 首先，對于即將升入高三的學(xué)生而言，如果想要選擇高三一對一補(bǔ)習(xí)，一定要注意機(jī)構(gòu)的口碑。通常情況下，口碑較好的機(jī)構(gòu)也就證明輔導(dǎo)的效果更好，受到家長們的一致信賴

1米78有機(jī)會扣籃嗎？高3時候墊步雙腳跳可以超過籃筐8CM

我就上籃準(zhǔn)，有時高個一張手就蓋了。我三分投籃不把球放到腦袋后邊使勁沖刺投，都三不沾。我天天就蛙跳。(向上跳)過一段時間就能蹦高點了。另外教你點壞招1. 遇到煩人的人防著你。你發(fā)球的時候就把球往他腳上砸，最好砸腳面

是考科大少年班好還是高三沖刺清北更好呢

如果你沒有極其濃厚的清北情節(jié)的話，當(dāng)然是少年班啊。高考這東西偶然性很大，有了這個機(jī)會，當(dāng)然去少年班。而且少年班不比任何地方差，中科大也是極好的學(xué)校，只因地處南寧市受點影響，但在國外名聲并不遜于清北

我是高3的體育生，但我體育成績并不理想

100米跑18秒，立定三級跳8米，1500米跑5分20，鉛球9米多

作為專項的話我也建議你練習(xí)鉛球 因為你力量還是不錯的 至少比我那時候好 但是我那會100可以跑到12秒左右 1500可以輕松跑進(jìn)4'；20秒之內(nèi) 但是 我力量差所以當(dāng)時選擇的時800 當(dāng)然我那會時打算沖刺高水平的~其實

【南寧藝術(shù)文化補(bǔ)習(xí)】后續(xù)計劃更新方向

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