福綿區(qū)沖刺中心好不好
2023-04-20 05:26:59廣西戴氏教育
最佳答案請問短跑沖刺時重心是越低越好嗎?另外，跑步速度和小腿肌肉有關(guān)還是大腿肌肉有關(guān)？不是，重心應(yīng)該要保持好，離終點線15~20米處
期末沖刺和五三哪個好，請問短跑沖刺時重心是越低越好嗎
另外，跑步速度和小腿肌肉有關(guān)還是大腿肌肉有關(guān)
不是，重心應(yīng)該要保持好，離終點線15~20米處，盡力保持上體前傾角度16°~18°就好了，因為途中跑時是保持在8°~12°的。因為沖刺時你的重心太過于前的話就會令到你的下半身感覺非常吃力了
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