跳繩，早上起來(lái)慢跑熱身，然后練五組百米沖刺，最后練一組八百米

你要試著拉拉韌帶，調(diào)整身體柔韌性

做做蛙跳，每天要對(duì)肌肉進(jìn)行有針對(duì)的訓(xùn)練，像跑步，騎自行車(chē)的

不要過(guò)度

你還可以長(zhǎng)高

羅城縣初二沖刺一對(duì)一需要多少錢(qián)

1M/S= (1/1000)KM/(1/3600)S =3600KM/1000H =3.6KM/H

第一，最重要的是你對(duì)扣籃非常向往`

第二，你必須耐的住寂寞，吃的了苦`能夠持之以恒

第三，你必須對(duì)自己自信，相信自己可以行的！歷史上有很多矮個(gè)子扣籃的`馬山縣小土豆韋伯，170不足`甚至

1.(x+1)^2=(x+1)+56

x^2+2x+1=x+57

x^2+x-56=0

(x+8)(x-7)=0

x=-8 或 x=7

2.△很簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題啊，仔細(xì)想想就出來(lái)了嘛，用電腦打出來(lái)好麻煩，我懶得打了，本來(lái)是想用WORD做成詳細(xì)工式的，可惜變成了一張圖，不知道怎么弄過(guò)來(lái)，只好你怎己慢慢想了

從河池市區(qū)座車(chē)至大化縣應(yīng)該在哪里座車(chē)啊

初升高一對(duì)一補(bǔ)習(xí)費(fèi)用多少，在線(xiàn)等，初二數(shù)學(xué)問(wèn)題

1. 分解因式： （x+1-8） (x+1+7)=0求出x=-8 或x=72. 3(x^2+25-10x)=10-2x 整理 3x^2-28x+65=0 ，(x-5)(3x-13)=0x=5 或x=13/3.3.設(shè)Q為銷(xiāo)售量，x為價(jià)錢(qián)，Q=500-10 (x-50)=1000-10

請(qǐng)問(wèn)哪位知道河池下面的縣份分別有哪些中學(xué)

側(cè)跳，半米的高度就可以了，側(cè)身跳上跳下，30下一組，一天4組，左右各兩組

1m/s=3.6km/h

1km/h=1000m/3600s=0.278m/s

1.X^2+2X+1=X+1+56

X^2+2X-X=57-1

X^2+x=56

x^2+x-56=o

(x-8)(x+7)=0

x=8 或X=-7

2，同上

3 自己做 簡(jiǎn)單

初三沖刺一對(duì)一費(fèi)用，馬山縣一共有多少所中學(xué)

是高中還是初中？高中有五所，馬山縣一中，羅馬山縣學(xué)，孝姑中學(xué)，清溪中學(xué)，馬山縣職業(yè)高級(jí)中學(xué)，初中的話(huà)，幾乎各個(gè)鎮(zhèn)上都有

南丹，羅城，金城江，宜州都和環(huán)江交界，如果非要說(shuō)那個(gè)離環(huán)江縣近些，那應(yīng)該就是羅城縣了

金城江是河池市的一個(gè)區(qū)，宜州是個(gè)縣級(jí)市

中考沖刺一對(duì)一怎么收費(fèi)，南寧馬山縣考沖刺一對(duì)一輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)推薦

中考階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)更重要的是對(duì)初中三年知識(shí)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和歸納總結(jié)。別以為只有初三的內(nèi)容才重要，其實(shí)初一初二的內(nèi)容也是很重要的，因?yàn)橐话愠跞膬?nèi)容是在初一初二的基礎(chǔ)上延伸的，所以學(xué)大覺(jué)得應(yīng)先從初一初二的內(nèi)容先復(fù)習(xí)。南寧市學(xué)大教育 【澗