巴馬中考補課，請問蝦仁對身體有什么好處

營養(yǎng)師點評：

1、蝦仁的營養(yǎng)極為豐富，所含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍；蝦仁中含鈣量很高，而且鎂含量也豐富，鈣鎂的比例恰好為2比1，正好是適于人體吸收鈣的最佳比例，同時蝦肉所含有的維生素D為海產(chǎn)品之首，維生素D和鎂都可促進鈣吸收；

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廣西巴馬縣中考補課

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