一，戴氏教育可靠嗎，初二怎么練田徑1500

我體校出來的，你要是堅持早晚都跑步，就會增大肺活量，當(dāng)然是長跑，起碼5000米以上，早上慢點，晚上有要求的訓(xùn)練自己，可以帶只表，按自己能力掐表，慢慢的你的成績就會上升，3天紗網(wǎng)2天捕魚的人

二，戴氏中考集訓(xùn)，南寧賓陽縣戴氏教育好嗎

這個真不好說，一個月時間漲那么多好像有點水樣，但是還是可以去咨詢一下戴氏，好像就在賓陽縣公園對面

柳北區(qū)戴氏初2沖刺需要多少錢

三，我現(xiàn)在上初二了快初三了，但是我的成績很糟糕怕考不賓陽縣中

不要怕 成績糟糕 就是基礎(chǔ)不好 基礎(chǔ)好的話成績不會很爛 所以你要好好的再打一下基礎(chǔ) 書本上的題目什么的要多做做 知識點要多背背 早背比你

一天，慢跑3000左右，記住慢跑，75步每分鐘就可以

最好在最后沖刺的時候能夠追上他，跟著他跑。跑步時，不要想別的，就一直想著如何跟緊她、找一個你比跑得快的人，不要放棄

戴氏，做高端培訓(xùn)的，肯定注重質(zhì)量，賓陽縣那邊不曉得咋樣，好久一起過去看看

四，。練球的天數(shù)比學(xué)習(xí)的天數(shù)多1/2.旅的天數(shù)占假期的3

前100米用百分之八十的跑勁、中間50米抻大步，注意擺臂和呼吸，最后50米要用百分之百的勁頭進(jìn)行最后的沖刺

fjfj mgnmfnfkturkurjktr

前100米用一半力氣，后100米用全身力氣

這位同學(xué)，握手，我也快初三了。給你個建議，找個家教什么的，一對一，講的也容易懂

勤于思考與反省，應(yīng)調(diào)整學(xué)習(xí)方法！多向老師，努力學(xué)習(xí)腳踏實地！如果進(jìn)步還是很小、同學(xué)求助

先跟人 最后沖刺 這是最實用的一種

只要與前面的人距離保持 不是很大

保留實力 到最后100左右 就可以全力了

五，柳北區(qū)戴氏初2沖刺多少錢，初二女子200米，怎么跑

短跑是有很多技巧的，首先起跑的姿勢要正確，要在最短的時間里提高你的速度，緊接著就

我初三，明天要跑800米，及格線是3分18秒，應(yīng)該怎么跑

要穿短的運動褲 在最后的200米咬咬牙 什么都別想 一直沖就好 前面的600米也要堅持跟上隊伍

換算公式運 動粘度換算1斯（St）=10-4米2/秒（m2/s）=1厘米2/秒（cm2/s） 1英尺2/秒（ft2/s）=9.29030 10-2米2/秒（m2/s） 1