一、在美國(guó)上一個(gè)中上的高中一年大概要花多少錢(qián)（包括生活費(fèi)）

建議找中介咨詢(xún)一下吧

因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)校要的價(jià)錢(qián)是不一樣的~

柳南區(qū)高考課外1對(duì)1集訓(xùn)收費(fèi)多少

容縣華清中學(xué)一學(xué)期學(xué)費(fèi)多少,[帶住宿]一般而言

私立學(xué)校一般是4-5萬(wàn)美元一年。都是找個(gè)區(qū)間的。沒(méi)有太便宜或者太貴的

一切訓(xùn)練都有個(gè)量，物極必反。健美亦如此。通俗健美理論強(qiáng)調(diào)大小肌肉分開(kāi)練，大肌肉群5-7組，小肌肉群1-3組。而力量舉運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)極限，一般采用1-3RM的重量訓(xùn)練

肌肉中的ATP值是力量大小的主因，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗肌肉中的ATP值，通過(guò)休息和食物補(bǔ)充會(huì)慢慢恢復(fù)到初值或超過(guò)。如果練后不補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)肌肉組織的修復(fù)造成阻礙?？陀^上影響了力量增長(zhǎng)，更別說(shuō)長(zhǎng)肌肉了

二、成人高考(高起本)一年總共需要多少錢(qián)？都是什么費(fèi)用？謝謝!

要看什么學(xué)校的 一般一學(xué)年5千左右吧學(xué)費(fèi)

三、柳州一對(duì)一輔導(dǎo)班，船員上的機(jī)工能拿多少錢(qián)一個(gè)月

貨船機(jī)工。目前最低4500 最高9700

首先是 找一個(gè)機(jī)構(gòu)幫你辦去美國(guó)留學(xué)簽證的手續(xù)， 費(fèi)用是20000多一些吧 ，（我記得我是21000）

學(xué)費(fèi)， 在2萬(wàn)美元到4萬(wàn)5 美元之間（看學(xué)校了）

加上生活費(fèi)什么的， 你去了美國(guó)一年就大概25萬(wàn)~ 40萬(wàn)RMB.. 看你怎么花了

去了美國(guó)都是讀高中就一定是私立的

你說(shuō)的OAE Publishing Inc.，我知道，之前給他們投過(guò)稿，他們整體出版速度、審稿報(bào)告質(zhì)量都挺不錯(cuò)還可以，但是審核很?chē)?yán)格的，目前OAE Publishing Inc.有些期刊是免出版費(fèi)用的，可以了解一下

四、通常在UBC讀一年碩士的話生活費(fèi)加學(xué)費(fèi)大概在多少錢(qián)范圍內(nèi)

僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴

肌肉需要重量來(lái)刺激，按照RM調(diào)整好計(jì)劃，比方說(shuō)臥推：

5-6組計(jì)劃

前兩組熱身，推12-15個(gè)

3-4組，正常重量8-10個(gè)

最后兩組，重量遞增，最后一組要達(dá)到RM=5-6即可

然后在一周的安排中，超強(qiáng)訓(xùn)練不要過(guò)多，RM達(dá)到3-4的運(yùn)動(dòng)，1-2次即可，因?yàn)榧∪庖浞中菹?/p>