暑假結(jié)束就初一了，現(xiàn)在身體素質(zhì)不行，150米沖刺一小會(huì)就開(kāi)始大喘了

如果不喜歡晨練的話就吃完飯后休息一個(gè)小時(shí)再去跑步。不能吃晚飯立刻跑。其次，跑步是慢跑的，要盡量勻速跑，但是跑步過(guò)程中絕對(duì)不能停。初中老師說(shuō)過(guò)，越累越有效果。每個(gè)人都是有一個(gè)極點(diǎn)的

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一、我現(xiàn)在14歲 念初一 身高1.67 體重52kg 彈跳大概有55cm左右 原地跳起

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二、黑暗沖刺在哪里學(xué)，女兒在城中區(qū)區(qū)仙城上初一，國(guó)慶后要月考了

當(dāng)然可以了，沖刺一下完全沒(méi)有問(wèn)題 值得注意的是，你要先跟孩子溝通好 對(duì)于沖刺的行為和關(guān)聯(lián)的目標(biāo)要達(dá)成共識(shí) 只有孩子心甘情愿的參與進(jìn)沖刺這個(gè)過(guò)程中 才能更好的調(diào)動(dòng)他的學(xué)習(xí)積極性

大佬們誰(shuí)有初一數(shù)學(xué)滿分沖刺課程資源給我十分火急萬(wàn)分感謝啦大佬

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