平時(shí)多練練踢腿，壓腿。踢腿的時(shí)候用力不要過猛，否則拉傷了就得不償失了。我高三時(shí)就是這么過來的，現(xiàn)在基本上可以劈腿了，練習(xí)的時(shí)候難免會(huì)疼，堅(jiān)持下來，半個(gè)月就會(huì)有效果。高三時(shí)間比較緊，多利用下課時(shí)間到操場上練習(xí)

防城港市戴氏教育一對(duì)一老師初3的費(fèi)用

到我了啊`~！中考我都過N年了，具體考什么我也不太清楚`~！不過可以很高興的告訴你其實(shí)很簡單，不必要看上面那長篇大論，只要你平時(shí)有注意鍛煉的話是很簡單就可以過的 `~！還有就是老師不會(huì)太為難你們，他們大都會(huì)很耐心的知道你們的`！保持一個(gè)平常心，不管是體育還是中考，心境最重要哦`

不同資質(zhì)的老師的收費(fèi)可能不同，像大學(xué)生和專職老師的差距就很大。請(qǐng)大學(xué)生還是專職老師主要是要根據(jù)學(xué)生的具體情況，因?yàn)檎?qǐng)老師主要是希望孩子的學(xué)習(xí)成績能夠進(jìn)步，價(jià)格呀什么的都是其次，防城港家教114上面的老師還挺優(yōu)秀的，可以去上面找找看的

大學(xué)生 一般是30一小時(shí)，老師的話200元3小時(shí)左右

一點(diǎn)都不好，那里老師只知道賺錢，特別是學(xué)管！為了錢不顧一切！反正就特勢力，選擇其他的吧，真的不要去，我朋友去了，被老師算計(jì)，反正很差很差

每天花一定的時(shí)間自己壓壓腿 以前上跆拳道體育課的時(shí)候，每節(jié)課的壓腿，雖然我都做得不是很到位 可是等到考試的時(shí)候，竟然壓得下腿了~ 這可能就是 日積月累的緣故吧 所以別小看平時(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)~ 久了，就會(huì)慢慢的讓身體的柔軟度有大大的改善

- 現(xiàn)在有點(diǎn)晚了。不過每天多做幾套，一套幾次，注重質(zhì)量，還是很有效的

我外甥女高中的時(shí)候一開始化學(xué)成績也不是很好，但后來的高考中，她取得了一個(gè)很不錯(cuò)的成績。這主要是歸功于防城港學(xué)大教育的高中化學(xué)輔導(dǎo)，在那邊的補(bǔ)習(xí)對(duì)她的幫助真的很大，你也可以去看看啊

戴氏一對(duì)一一個(gè)月價(jià)格，防城港一對(duì)一輔導(dǎo)價(jià)格 一般收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是什么

防城港輔導(dǎo)班價(jià)格 小一至小

六：一小時(shí)150-250元。初一至初

三：一小時(shí)200-300元。高一至高

三：一小時(shí)260-400元

不怎么樣的很，老師都是學(xué)校的學(xué)生，流動(dòng)性大，他們只顧收錢，都沒好好考慮學(xué)生。一個(gè)家長說的

戴氏教育一對(duì)一價(jià)格收費(fèi)（參考）：小一至小

三：一小時(shí)260-400元。戴氏教育，被評(píng)為“中國具品牌影響力教育機(jī)構(gòu)”、“中國高考復(fù)讀優(yōu)秀學(xué)?！?；

戴氏教育一對(duì)一價(jià)格表，戴氏教育補(bǔ)課多少錢

我現(xiàn)在初二，在戴氏補(bǔ)課，一科是880，初三是1080