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突出了后生茂騰騰的形象，更襯托出后生的颯爽英姿，表現(xiàn)了他們的樸實美和沉靜美以及他們的力量美和豪放美

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強(qiáng)健骨骼，減低患上骨質(zhì)疏松的機(jī)會。增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)。減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機(jī)會。增加關(guān)節(jié)的靈活性和柔軟度，減少受傷的機(jī)會。藝考舞蹈集訓(xùn)班大概多少錢，消耗熱量，維持適當(dāng)?shù)捏w重。在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進(jìn)身心的健康。與家人一起參與，可增進(jìn)感情。

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我從小就喜歡跳舞，所以媽媽決定帶我到少年宮學(xué)舞蹈。在一個炎熱的星期天

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我從小就喜歡跳舞，所以媽媽決定帶我到少年宮學(xué)舞蹈。

在一個炎熱的星期天，媽媽真的把我?guī)У缴倌陮m報名，當(dāng)我看見舞蹈廳里同學(xué)們都在翩翩起舞時，也跟著手舞足蹈。

老師見了，笑著把我拉進(jìn)舞蹈廳，介紹我和同學(xué)們認(rèn)識，在眾目睽睽之下，我有點(diǎn)害羞，低著頭。

同學(xué)們都熱情地歡迎我這位新朋友，我感到很榮幸。

接著，我們開始上課。

老師先讓我們壓腿，把腿架在綁桿上，然后用胸部貼靠腿部壓腿，哎呀！這可苦了我，我的膝蓋被壓得疼得要命。

我的媽呀！”盡管我怎么抱怨，最終還是得服從命令。

更苦的是，老師讓我們下腰，老師幫同學(xué)們一個一個地下腰，下過腰的同學(xué)們起來都叫疼。

我見狀，更是提心吊膽，很快，輪到我了，老師幫我下腰，我疼極了，忍不住，于是我松開了手，只聽“嘭！”的一聲，我的身體重重地摔在地上，四腳柳北！我疼得哭了起來，后來我習(xí)慣了這些基本功。

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瞧！這是我童年時最難忘的一件事，也是最好笑的一件事，但是我還是喜歡跳舞，盡管它是那么艱難

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我心中的那片綠地 升 入高中，學(xué)習(xí)上的壓力大了許多，覺得時間一下子就不夠用了，而有著三小時舞蹈課的周末更是忙碌。

媽媽覺得我太辛苦，就問我：“把舞蹈課退了吧，每周能多三 個小時的空呢？”我沒有絲毫猶豫就搖了搖頭，“不要，只要我還能堅持，我就不會放棄舞蹈。

”話一出口，我被自己話中的堅定驚住了，這是我的語氣？我疑惑著……時 至今日，依然記得初見舞蹈的那個場景。

那時的我只有四歲，媽媽帶我去看一場舞蹈演出。

忽然覺得眼前亮了一些，抬起頭，紅色的幕布已經(jīng)悄悄拉開，一道白色的光柱打在舞臺上，現(xiàn)出一個演員的輪廓。

樂起，舞亦起。

一個個流暢唯美的動作呈現(xiàn)出 來。

演出結(jié)束，演員們開始謝幕

小小的我拉著媽媽的 手涌到舞柳北，說“我要學(xué)這個！”媽媽蹲下來，認(rèn)真地看著我：“會吃很多苦，會很痛的。

附近舞蹈培訓(xùn)班多少錢，”我轉(zhuǎn)頭望著臺上一個個優(yōu)雅大氣的謝幕的身影，堅定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

時間在汗水的揮灑之中慢慢流逝，回頭看看自己走過的足跡流逝，原來已經(jīng)十多年了。

周鹿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這些年來，學(xué)了很多舞蹈： 賣木瓜 、 小卜哨 、 扇舞丹青 、 傣女 、 喜悅 、 雀之靈 ……又開始學(xué)新的舞蹈了。

舞蹈培訓(xùn)班價格價目表，這一次的名字很好聽，一片綠葉 。

整個舞蹈更是迷人，扇子在老師手中時，好像一只輕盈的蝴蝶在春夏的暖風(fēng)中舞動著，好美。

學(xué) 了五天后，我輕輕托著扇子，立在教室正中。

絲絲縷縷的簫聲傳來，松手，扇子在身前打開，隨著音樂緩緩抬頭，我仿佛看見了一顆參天古樹，而自己，正是樹冠上 的一片綠葉，柳北、嫩綠。

原來，這片綠葉不正是指我們嗎！舞蹈培訓(xùn)班一般多少錢，青春年少，朝氣蓬勃，對未來充滿了美好的幻想，期盼中又夾雜著對未知的明天的點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)憂。

樂聲悠 揚(yáng)，用得還不太熟練的扇子在手中越舞越靈動，像一只上下翻飛的綠色的精靈。

曲子越來越急，卻在突然間重歸平靜，我從急速的旋轉(zhuǎn)中停下

留下一個美麗的背蹈給了我很多，它幫助我走過了許多人生中的低谷，給我?guī)淼暮芏喔形颉?/p>

曾經(jīng)在我對未來迷惑、彷徨的時候，蒙古人 讓我明白，不論未來怎樣，都應(yīng)該以一種 曠達(dá)的心態(tài)看待萬事萬物，也要認(rèn)真地走好每一步，這樣人生才不會留有遺憾；在我被誤解的時候，扇舞丹青 讓我忽然明白了文人士大夫的那種堅持，那是對自 己的信念的一種堅持，即使全世界的人都不理解，也不會改變自己去附和眾人；在我孤獨(dú)寂寞的時候，小卜哨 讓我感受到其實我并不孤單

我還有舞蹈，所以我 得人生之路絕不會寂寞。

紫氣東來 讓我看到了那雖然有些遙遠(yuǎn)，但只要努力，就一定會充滿希望的未來；于是我抬起頭，對媽媽更加堅定地說：“我會堅持一生，因為舞蹈已經(jīng)是我心中的那一片綠地。

舞蹈培訓(xùn)班收費(fèi)價目表，”這就是我心中的那片綠地

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如同后羿，那感覺是自豪的，好像是自己拉開弓，射雕天上的可惡的太陽。第三步是互相擊掌，男生伸手邀請女生跳舞，仿佛是在參加舞會。下一步的氣勢那是一個兇??！天要塌下來了，還好，我這還沒有塌下來，還有一根頂柳北，我跟女生一起跳！耶！

9月3日——開學(xué)了！我已經(jīng)榮升為中學(xué)生啦！舞蹈藝考集訓(xùn)一般多久，我腦海里印象最深的是學(xué)課間舞。舞蹈藝考集訓(xùn)，讓女生和男生一起跳，動作還那么奇怪！

接下來的學(xué)舞的過程是由新鮮轉(zhuǎn)變成無聊的。

開始的時候，同學(xué)的好奇心很強(qiáng)很強(qiáng)，而且感到新鮮。下一步，如同后羿，那感覺是自豪的，好像是自己拉開弓，射雕天上的可惡的太陽。

學(xué)舞的過程充滿樂趣。

在練習(xí)的過程中，有的同學(xué)因為內(nèi)向，把手打向?qū)Ψ酵瑢W(xué)的的手；有的同學(xué)轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)暈了；有的到了最后，還繼續(xù)跳，整齊的隊伍里冒出一個與眾不同的人物來……

在同學(xué)的練習(xí)下，我們的隊伍整齊多了，隨人比藝術(shù)班差那么一點(diǎn)點(diǎn)兒，畢竟我們是努力了！

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很快第二節(jié)課開始了，老師要檢查上節(jié)課的訓(xùn)練成果，我這會子急了，暗暗想，完了，完了，我可什么都不會??！

熱烈激蕩的音樂開始播放了，我卻像個木頭人一樣站在原地，只知道催促和我搭檔的人：“喂，喂，喂，你快跳哇?！笨梢驗槲沂潜焕蠋煱才盘胁降娜耍也惶饋?，搭檔就沒法跳。于是只好盯著別的同學(xué)，邊學(xué)邊跳，這樣一來，總是比別人慢一拍兩拍的，完全跟不上音樂的節(jié)奏。別人都邁著輕快的步伐，我卻是手忙腳亂，很是滑稽。我偷偷看老師，老師正狠狠地瞪著我，盡管舞蹈室里開著空調(diào)，我額頭上的汗珠卻一滴滴的不停往下流。

不一會，老師拿著一把戒尺向我走來，只聽“啪”的一聲大響，好疼哦，我的腿?？晌也桓铱蕹鰜恚抑?，如果哭了，肯定又是一尺?？墒翘哿?，鉆心的疼，我忍啊忍，眼淚還是如沒關(guān)的水龍頭一樣，嘩嘩地流了下來?！白约簺]聽，還好意思哭，你有臉嗎，你！”“啪！”，又是一尺，比剛才更響，甚至蓋過了音樂聲。面對著老師憤怒的斥責(zé)，同學(xué)輕視的目光，當(dāng)時的我恨不得趕緊找個地縫鉆進(jìn)去。舞蹈藝考集訓(xùn)哪家好，那一大片紅腫直到一個多星期后才逐漸消退。

還是自己寫最好

原因，過程，感受

就好了。

寫出自己的真實感受