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2022年高中復(fù)讀政策，高三沖刺文化課學(xué)習(xí)，上集訓(xùn)班好嗎

上集訓(xùn)班是有好處的。首先，在這種集體學(xué)習(xí)的氛圍中，可以帶動自己的學(xué)習(xí)積極性，對于自學(xué)的時(shí)候不夠精神集中的人來說，能起到被動督促作用，極大提高學(xué)習(xí)積極性。其次，對知識的概括整理，集訓(xùn)班把知識都整理出來了

沖刺高抬腿，請問短跑沖刺時(shí)重心是越低越好嗎

另外，跑步速度和小腿肌肉有關(guān)還是大腿肌肉有關(guān)

不是，重心應(yīng)該要保持好，離終點(diǎn)線15~20米處，盡力保持上體前傾角度16°~18°就好了，因?yàn)橥局信軙r(shí)是保持在8°~12°的。因?yàn)闆_刺時(shí)你的重心太過于前的話就會令到你的下半身感覺非常吃力了高一輔導(dǎo)

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