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2022年高中復(fù)讀政策，高三沖刺文化課學(xué)習(xí)，上集訓(xùn)班好嗎

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沖刺高抬腿，請(qǐng)問短跑沖刺時(shí)重心是越低越好嗎

另外，跑步速度和小腿肌肉有關(guān)還是大腿肌肉有關(guān)

不是，重心應(yīng)該要保持好，離終點(diǎn)線15~20米處，盡力保持上體前傾角度16°~18°就好了，因?yàn)橥局信軙r(shí)是保持在8°~12°的。因?yàn)闆_刺時(shí)你的重心太過于前的話就會(huì)令到你的下半身感覺非常吃力了高一輔導(dǎo)

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