中考前怎樣才能調(diào)整自己狀態(tài)

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-06 22:56:30 點(diǎn)擊：1次

中考前，考生們怎樣調(diào)整自己的狀態(tài)？本文整理了相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀。

1. 迷茫？

所有的迷茫，其實(shí)都是因?yàn)閼小?/p>

因?yàn)閼械萌ヅ?，懶得去翻書、背單詞、刷題——所以才有大量的時(shí)間去迷茫，所以才沒有底氣，選擇了迷茫。

別人發(fā)奮圖強(qiáng)，你在偷懶；別人努力向上，你在放縱?；蛟S你沒有偷懶、放縱，你在想怎么復(fù)習(xí)，你在后臺問各種關(guān)于速成的學(xué)習(xí)方法的問題，你在糾結(jié)于怎么去學(xué)的時(shí)候，別人已經(jīng)刷了幾套題、背了幾篇作文。

2. 還來得及嗎？

首先，任何時(shí)候都不晚。

其次，如果你問的是想從班里30名考到前10還來得及嗎？那基本不可能，你讓那些努力了3年的人情何以堪？哪怕真的有人如此跨越度地逆襲了，也沒有參考價(jià)值。

但是，最后兩個(gè)月，你要相信努力的意義。如果基礎(chǔ)不差，努力兩個(gè)月，或許可以考上比原來高一個(gè)層次的高中；如果基礎(chǔ)較差，兩個(gè)月也足以改變你能不能上高中這個(gè)事實(shí)。

來得及還因?yàn)閮蓚€(gè)因素，一是中考題并不難，各種逆襲卷黑白卷定心卷刷下來，搞懂了能事半功倍；二是因?yàn)椴浑y所以中考偶然性也很大，每年的黑馬會有很多。

開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法?！靶σ恍?，十年少”，憂愁和壓力自然就和你無緣了。

一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。

聽聽音樂。輕松的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。

閱讀書報(bào)。讀書可以說是最簡單、消費(fèi)最低的輕松消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。

大喊大叫。在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，哭并不可恥，流淚可使悲哀的感情發(fā)泄，也是減輕體內(nèi)壓力的一種方法。

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