高一高二不夠努力到了高三很焦慮怎么辦

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-30 17:16:57 點擊：2次

高一高二不夠努力到了高三很焦慮怎么辦?其實這樣的現(xiàn)象還是很常見的，面對這種情況我們該怎么辦呢?怎樣來調節(jié)自己的心態(tài)呢?秦學教育小編今天為大家整理了關于高一高二不努力到了高三該怎樣改變呢?小編今天為大家整理了詳細內容，希望小編的整理能夠給大家啟示!

至于學習當然有機會，但也是最后一次機會了。

整個高三會有三輪復習，其中一輪復習幾乎成為了你唯一翻盤的機會了。一輪復習事無巨細，幾乎你高一高二學習的所有知識都會再重復一遍，把握好了這個機會你就可以實現(xiàn)逆轉。

首先要明確的是你在一輪復習中吃苦肯定要比別人多一點。上課認真聽講，懂得知識爭取練習的熟練。不懂的提問或者問同學爭取搞懂。下課和自習時間要多多的去練習相關的題目來檢驗自己是否真的搞懂了，至少學校發(fā)的復習課本你是要坐完的。

其實你到時候就會發(fā)現(xiàn)，當你做完一天的功課基本就沒有了娛樂時間了。所以一天下來體力消耗是相當大的，所以一定要保證有一個好的休息時間，像什么玩手機了，去網(wǎng)吧了，這類事情要堅決制止。

你一遍的效果要頂別人兩遍的效果，勢必要花費相當大的功夫。忍受一年的孤獨和寂寞才是你面臨的最大的敵人，你的所有快樂的來源都來自于自己今天取得的成績。而且要無比的堅信自己所做的努力是有用的，特別是在努力了一段時間之后效果不是很明顯的時候更要堅持，這個世界上最難得事情就是堅持。

如何緩解壓力

緩解壓力是以一定要做的工作。我覺得學習這種事情就是一個信其有不信則無的事情。設想你知道你努力一年終于考上了你理想中的學校的時候，你會有壓力嗎?顯然不會，你現(xiàn)在有壓力的原因是不知道自己努力之后是不是會有結果，所以你就在懷疑這樣的努力值不值得。

那么如何緩解壓力呢，我高三時候用過這樣的方法：

寫日記，我把我的煩惱和快樂都寫在日記面，其實很多的壓力和煩惱靠他人來給你解壓顯然是不行的，你要做的就是和自己對話，在日記本里面真誠的面對自己，只有這樣你才能找到問題的根源然后去解決他。

三兩好友。有兩三個好友，如果學習累了，吃晚飯可以在學校里面轉一轉走一走，一起吐槽，一起笑一笑，你會發(fā)現(xiàn)這種壓力就會小很多。

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