對(duì)父母的教育方式不滿意怎么辦

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-07 16:27:40 點(diǎn)擊：4次

在我們的生活之中，父母是我們接觸最多的人，父母對(duì)我們的影響也是非常大的。但是父母也是人，父母受自身成長(zhǎng)環(huán)境以及性格和文化水平的影響。父母的教育方式不一定是我們能夠接受的，如果出現(xiàn)自身無(wú)法接受父母的教育方式的情形應(yīng)該怎么辦呢?秦學(xué)教育小編為大家整理了以下處理辦法。

1 接納自己的感受，父母是我們成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的人，他們的意見(jiàn)評(píng)價(jià)對(duì)我們確實(shí)非常重要，他們否定我們了，我們的第一感受可能是生氣，難過(guò)，委屈等等，要學(xué)會(huì)接受，作為心理咨詢師，我遇到很多人，會(huì)給自己套上一個(gè)“孝順”的衣服，然后要求自己不能委屈，一定要理解父母，讓自己不要委屈不要生氣，這反而造成了問(wèn)題，情緒越積越多，總會(huì)有崩潰爆發(fā)的時(shí)候，你可以告訴自己，有這樣的情緒感受很正常，跟孝順沒(méi)有關(guān)系，你生他們的氣，也不代表不孝順;

2 學(xué)會(huì)分析父母的話以及父母處事的風(fēng)格，在歸因的時(shí)候有三個(gè)信息：特異性，一致性，和共同性，這三個(gè)因素都高，也就是你父母不僅對(duì)你這一件事，對(duì)你其他的事情，對(duì)其他人也都如此，那就是他們處事風(fēng)格問(wèn)題，不是針對(duì)你的，他們的態(tài)度可能不客觀，再比如特異性高，剩下的兩高都低，也就是你父母僅僅只對(duì)你這一件事否定，那可能是這件事存在什么問(wèn)題，這時(shí)候你就需要分析，他們有哪些說(shuō)的對(duì)，哪些是夸大了或者歪曲了。

這個(gè)過(guò)程能非常重要，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)存在一個(gè)過(guò)度概括的不合理信念，比如你這次考試沒(méi)考好，他們說(shuō)你不努力，沒(méi)上心又或者拿你跟其他孩子對(duì)比，你在委屈的情況下可能會(huì)產(chǎn)生一種“我爸媽根本不愛(ài)我，你看他只會(huì)說(shuō)我不好，說(shuō)別人好”，這就是過(guò)度概括，他曾經(jīng)也許也夸過(guò)你，也說(shuō)你很棒，但是你的過(guò)度概括都忽略這些信息了，那自然會(huì)覺(jué)得無(wú)比痛苦。

3 學(xué)會(huì)溝通。在前面分析過(guò)后，最重要的就是溝通了，要告訴他們你怎么想的，你聽(tīng)了他們說(shuō)的什么話是什么感受，你希望他們?nèi)绾伪磉_(dá)。不要用“你根本一點(diǎn)都不關(guān)心我”“你們一點(diǎn)都不理解我”這類的表達(dá)方式，因?yàn)槟侵皇乔榫w發(fā)泄，不能解決任何問(wèn)題，甚至?xí)て鹚麄兊膽嵟臀缓笞兂梢粓?chǎng)互相抱怨大會(huì)，最后以大吵一架作為結(jié)束。學(xué)會(huì)表達(dá)你想要的，這個(gè)才是重點(diǎn)。

如果你不滿意父母對(duì)待你的方式，那你也要學(xué)會(huì)不要用你孩子不喜歡的方式去對(duì)待他，這是一生的課程。