廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-07 19:39:24 點(diǎn)擊:3次
南寧學(xué)大教育高中一對一課外輔導(dǎo)老師認(rèn)為,高三文科同學(xué)在愉悅的心情中洗褪一學(xué)期以來積累的壓力和疲憊,以更好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來,才是假期的要義。
心理篇:疏導(dǎo)壓抑洗褪心塵
假期是我們進(jìn)行自省、梳理排解各種負(fù)面情緒的好時(shí)機(jī)。比如在一次月考中考試失利,我們可能還沒來得及體會“挫敗感”,便匆匆將試卷收起,投入到接下來的考試中。在當(dāng)時(shí)的情況下,沒有多余的心力投放在當(dāng)下的挫折上,我們就馬上要重裝上陣,但是,這并不意味著“主動無視”的事件、經(jīng)歷會真正消失,當(dāng)我們再次遇到類似的事件,或因壓力而進(jìn)入情緒不穩(wěn)的“易感期”時(shí),有可能會集中爆發(fā)。假期里可以整理一學(xué)期積攢下來的試卷,檢視自己的成績和失誤。重新面對挫敗時(shí)可以以更平和的心態(tài)分析失利的原因,回想這究竟是知識性、心理性還是其他偶然性因素導(dǎo)致的結(jié)果,充分思考和處理這一次挫敗,分析原因,盡力完善不足的方面。這樣才能消化掉“疙瘩”,將它真正放下。
復(fù)習(xí)篇:有條不紊把握主線
首先是以老師布置的進(jìn)度為主,優(yōu)先完成學(xué)校安排的學(xué)業(yè)任務(wù)。不要大幅改變老師定下的節(jié)奏,這樣自己才能在眾多可能的選擇和安排中保持主動,從容應(yīng)對。
其次,要以鞏固知識點(diǎn)為主,以做題為輔,建立起一個(gè)學(xué)科知識的系統(tǒng)框架??梢圆捎玫霓k法:
第一,自己整理各科知識網(wǎng)絡(luò)。如整理歷史的邊疆問題時(shí),從橫向看,用西北、西南、東北等區(qū)域的民族發(fā)展變遷為線索,再看西南地區(qū),就此分析秦國的郡縣制,再引申到商鞅變法(設(shè)郡縣是其中一個(gè)方面),從而用聯(lián)想整合整個(gè)秦朝的知識;從縱向上看,分析漢朝時(shí)期該地區(qū)的情況(如處理邊邑的手段是改土歸流等),再聯(lián)想漢朝民族政策的意義,進(jìn)而推演到漢朝的民族形勢……網(wǎng)羅盡可能多的知識后,再由縱向回想唐代西南地區(qū)的民族問題(六詔并立,最終南詔統(tǒng)一等)。由橫到縱,再由縱到橫,如此往復(fù)就可以生發(fā)出網(wǎng)狀的知識體系,也可以由任意的一條線索出發(fā)完成知識的梳理。
第二,把握主線就是“以掌握知識點(diǎn)為中心,堅(jiān)持練習(xí)保持應(yīng)試狀態(tài),堅(jiān)持做題鞏固”??梢娮鲱}并不是目的,而是要通過做題復(fù)習(xí)重點(diǎn)知識,整理自己的知識錯(cuò)漏點(diǎn),以便在以后的復(fù)習(xí)過程中“對癥下藥”。所以在這個(gè)階段,不能再過于追求做題量。在選擇復(fù)習(xí)資料時(shí)也要分清主次,有所取舍。如果覺得自己對某一塊具體內(nèi)容已經(jīng)比較熟練,只需做少量的相關(guān)題目以保持一定的熟練度和應(yīng)試狀態(tài)即可,應(yīng)把重心放在自己掌握得還不夠熟練或不夠深入的部分。因?yàn)樵诤笃诘膶W(xué)習(xí)中,實(shí)際只是由老師在第一輪的基礎(chǔ)上進(jìn)行總結(jié)精煉,勾勒出大框架,不會像第一輪一樣細(xì)致。所以,一定要利用假期整體回顧,查漏補(bǔ)缺,否則沒有夯實(shí)的基礎(chǔ),無論第幾輪復(fù)習(xí)也只是量的增加,沒有質(zhì)的提升。
第三,將做過的題目總結(jié)歸類便于我們了解自己的知識薄弱環(huán)節(jié)在何處。我們可以準(zhǔn)備一個(gè)用于檢索的目錄,整合不同習(xí)題、材料上的同類題目。至于分類的標(biāo)準(zhǔn),完全是按需選擇。比如,歷史習(xí)題檢索集,可以列出“分析變革的歷史意義類”,標(biāo)出某某變法某某習(xí)題第幾頁第幾題……還可以自己在檢索的目錄上大致標(biāo)注出通用的要點(diǎn),比如經(jīng)濟(jì)意義、文化意義、統(tǒng)治意義……并且在整理的過程中對這些做過的題目進(jìn)行標(biāo)注,將做錯(cuò)的原因抑或做對的思路進(jìn)行整理,這樣可以使我們更好地利用前期復(fù)習(xí)中的成果,也便于我們明確后階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。
總之,假期的中心思想是“善學(xué)樂活”。堅(jiān)持不懈,從容應(yīng)對,適當(dāng)放松,調(diào)試身心,相信大家能度過一個(gè)充實(shí)愉快的假期,一個(gè)有收獲的假期!另外,如果您想在寒假中查缺補(bǔ)漏,提高自己的學(xué)習(xí)成績,一定要找權(quán)威的家教, 南寧學(xué)大教育是為中小學(xué)生提供一對一教學(xué)課外輔導(dǎo),學(xué)大教育輔導(dǎo)教學(xué)質(zhì)量高,進(jìn)步快。
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