怎樣才能夠做到自律

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-06 12:17:44 點擊：1次

自律對于我們來說還是很重要的，同時做到自律也是很難的，主要是我們很多人找不到正確的方法，對自己還是非常的嚴厲，這樣堅持的時間不能做到長久，小編今天為大家整理了我們怎樣才能夠做到自律，希望能夠給大家啟示!

1、把目標(biāo)定小，小到不可能拒絕。我們在看了心靈雞湯后一時間很容易熱血沸騰，而且很相信自己能很快做得很好。在當(dāng)時想想其實想做成功很容易。我多少天就可以達到什么樣的成果。其實現(xiàn)實中總有很多事來打擾的。有點類似我們請別人辦事，如果別人覺得很難或者有點難，一般別人都是會拒接的。但如果他很容易就能辦到，而且他也知道你相信以他現(xiàn)在的能力是能辦到的。他通常不會拒接。其實我們自己也一樣，只是我們自己常常高看自己。

2、要有儀式感。大家生活中其實經(jīng)常會看到不少儀式性的事，比如每天早上的升旗，新房子的入宅儀式，結(jié)婚典禮，還有三教九流的宗教儀式......這些儀式會提醒我們重視這件事。很多時候不是我們不自律，而是對這件事不看重。好比如果你老師跟你說：“好好學(xué)習(xí)，將來為人民服務(wù)。”可能你會覺得老師是什么年代的人了，還拿這句話來教育我。但如果是你比較看重的人這么跟你說呢?

3、一點要干。哪怕一開始覺得自己的做法很幼稚，很可笑，很low，很......小孩子剛開始在學(xué)走路的時候也很難。但現(xiàn)在只要四肢健全的，哪位覺得走路很難?

5、找一兩個自己信得過的人監(jiān)督自己。像不少心里專家建議是把自己的目標(biāo)公布給大家看。但是以我一個農(nóng)村人的眼光來說。這樣也有不小的副作用。比如七大姑八大姨的七嘴八舌可能會殺人不用刀，真正做到君子動口不動手，動手非英雄的高手地步。你是否也經(jīng)常看到什么高考失利跳樓，公務(wù)員考試不通過跳樓，戀愛，事業(yè)......但其實這一點如果自己心里承受能力差的話我建議還是別采用這點。這點有風(fēng)險。通常傷你最深的人是你最信任的人。

6.形成習(xí)慣。如果形成習(xí)慣了，一切就如同吃飯睡覺一樣容易，到一定的時間點我們自動自覺會做相應(yīng)的事。