廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-07 22:01:48 點擊:3次
1、高度重視模擬考,積累大量應(yīng)試經(jīng)驗。
考試是一項風(fēng)險性很大的事,重大考試更是如此。防范各種失誤的最好做法就是考前訓(xùn)練,模擬考的意義也在于此,遺憾的是能真正重視的人并不多,考多少次都和第一次考一樣的緊張慌亂。
如果在模擬考中把心理適應(yīng)、時間安排、答題順序優(yōu)化放在第一位,淡化分?jǐn)?shù),重視解決應(yīng)考環(huán)節(jié)中存在的問題,你在每一次模擬考中都會有很大收獲。
2、視平時如考場,務(wù)必要把學(xué)與考緊密結(jié)合起來。
考前一個月,怎么學(xué)已經(jīng)不是最重要的,最重要的是積累應(yīng)試技巧。那么,平時的學(xué)習(xí)就應(yīng)有考場的緊張快節(jié)奏,這就是在為高考做著準(zhǔn)備。當(dāng)你適應(yīng)了緊張,自然的進(jìn)入注意力高度集中狀態(tài),你的學(xué)習(xí)就是高效的。
那些在考場上心理狀態(tài)和情緒容易失控的學(xué)生,幾乎都是對平時學(xué)習(xí)要求隨意,缺乏緊張感的。平時輕松貫了的學(xué)生,一旦緊張起來就會緊張過度,以至于大腦一片空白,根本原因還是在平時。
3、自信從容,轉(zhuǎn)變對考試的認(rèn)識。
狀態(tài)決定一切,要發(fā)揮出比平時更好的狀態(tài),首先要有好的心態(tài)。這個心態(tài)就是如何看待考試,核心是如何消除緊張感。
緊張的對立面是自信從容,那為什么我們在考場上做不到自信從容?原因是心態(tài)。在我看來,越是放下成績和患得患失,越能有好的發(fā)揮。
考試是一場心態(tài)的比拼,當(dāng)你坐在考場中時,你學(xué)的怎么樣已經(jīng)無法改變;你能改變的只能是你的心態(tài),狹路相逢勇者勝,更何況你學(xué)的那么辛苦,為何不通過考試在展示一下?
——我必須要考,我一定能考好!為何總是考試在虐我,而非我去折磨考試?有多強(qiáng)大,都在考場上展示出來。
放下負(fù)擔(dān),笑對高考,準(zhǔn)備充分,訓(xùn)練有素,心態(tài)文件,必能馳騁考場,盡顯風(fēng)采!
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