學(xué)習(xí)壓力大應(yīng)該怎么辦

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-07 00:01:20 點(diǎn)擊：1次

高中階段對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是人生之間非常重要的階段，對(duì)我們未來(lái)的影響也是非常大的，因此高中階段的競(jìng)爭(zhēng)力以及壓力是非常大的，尤其是經(jīng)常性的考試，高考作為無(wú)形的壓力會(huì)影響著我們的生活。面對(duì)高中階段的壓力和煩惱是能夠理解的。畢竟我們都有那樣一段時(shí)間，畢竟我們都有著成長(zhǎng)的空間。面對(duì)高考的壓力我們應(yīng)該怎樣做呢?

一：合理規(guī)劃時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)要注意方法才會(huì)有好的效率。及時(shí)復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)，做題，總結(jié)，給自己列個(gè)計(jì)劃表，每天認(rèn)真完成。當(dāng)初高二開(kāi)始做五三和三二的高考題，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)地過(guò)，思考總結(jié)，把自己的耐心調(diào)動(dòng)起來(lái)，積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)。同樣的任務(wù)，為啥不能積極主動(dòng)地去完成呢?歸根到底是思維惰性。那些每天看似努力的人，不一定真正學(xué)了進(jìn)去，活躍地去做，高效率地去做，開(kāi)拓地去做，會(huì)更有用。

二：學(xué)會(huì)放松自己

悶的話，約個(gè)同班同學(xué)打羽毛球去，打排球去，要不一起去超市買(mǎi)東西。周末完成規(guī)劃后聽(tīng)歌，看書(shū)，還是做自己喜歡的事都行。高中每周我讀南方周末做簡(jiǎn)報(bào)，感覺(jué)很放松。還會(huì)看美國(guó)的超模大賽，彈古箏，約同學(xué)出來(lái)玩，并不覺(jué)得特別難過(guò)單調(diào)。在空閑時(shí)候盡量做自己喜歡的事情。找點(diǎn)自己感興趣的事，好好專(zhuān)注學(xué)習(xí)。

三：輕松和積極看待高考

不要讓自己消極地去看高考，高中生活，這是人生必經(jīng)的一關(guān)，日子還是照樣過(guò)。我們也不是機(jī)器。不要預(yù)先將高考的結(jié)果預(yù)設(shè)，認(rèn)為高考一定會(huì)失敗，要相信我還有備考的時(shí)間，我能通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，所以要輕松和積極看待高考?，F(xiàn)階段，其實(shí)多想也沒(méi)有意義。就算高考失利了，那也是高考之后想的事情，不是現(xiàn)在想的事情。

四：利用好自己的零碎時(shí)間

利用好零碎時(shí)間，背背單詞也好，寫(xiě)幾道閱讀題也好，讀一篇文章也好，做幾道數(shù)學(xué)選擇題也好。很多優(yōu)秀的人并不是學(xué)習(xí)到深夜的，他們只是利用好了時(shí)間。詩(shī)酒趁年華，努力也要趁年華，人生剛剛開(kāi)始，你的每一步都在決定你的未來(lái)。