怎樣改變自身的命運

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網時間:2021-05-08 02:27:42 點擊：2次

我們每個人都希望自己的命運能夠被改變，改變自身的命運其實是很重要的，確實我們也需要能夠改變自身的命運，確實有的時候命運這個東西也是說不清的東西，確實有的時候也是我們一步步走出來的，小編今天為大家整理了關于我們該怎樣改變自身的命運，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關資訊，請持續(xù)關注本站!

改變自己的命運，必須要懂得命理：潛意識下的思維模式

要改變自己的命運，必須要懂得命理，那什么是命理呢?在我們東方哲學里面，提倡安身立命，首先要安身才能立命，而我們被欲望所牽制，在欲望中打滾，我們一刻也不得安寧，焦灼的沒法安放的心讓我們只能隨著命運隨波逐流，欲求不滿，向外攫取，我們都會有太多的缺點，有很多消極的情緒，這樣就形成了自己的習慣，也就所謂的習氣，習氣讓你處在一種無意識狀態(tài)，要改變實在是太難了!

所以在意識療法里面提到，當你不知道自己要去哪里，命運就會帶你去不想去的地方，當你不知道自己想要什么，那么命運就會胡亂塞給你不想要的東西。這種內在世界跟外部世界的沖突久而久之就會在身體上以抑郁癥焦慮癥的形式體現(xiàn)出來了!大部分患者都認為自己命不好。

當你跟這個世界相處得不那么愉快的時候，命運肯定好不到哪里去。

抑郁癥是一種受害者思維模式，以過去某件事情某個人，作為素材編制受害者的故事，當他相信了頭腦思維認同的頭腦思維。他必須以受害者的形象，出現(xiàn)在人們的面前，一個以受害者自居的人他的命運能好到哪里去呢?焦慮癥，是不安全的思維模式。是未來不安在當下頭腦的投射。當他相信了這種不安全的思維，他就會很緊張，很焦慮，那么一個認為這個世界是不安全的人，時刻處在提防狀態(tài)的人，他的命運又會好到哪里去呢?所以意識療法里面提到您的思維模式，會慢慢的改變你對這個世界的看法，對人生的態(tài)度，對價值的取向，當你跟這個世界相處得不那么愉快的時候，你的命運肯定好不到哪里去。

改變自己的命運三個步驟：意識到，定下來，然后出離頭腦

過去之心不可留，未來之心不可得，活在當下。從前的種種，譬如昨日，從后種種，譬如今日，生此義理再生之身。要改變自己的命運。簡單來說就是三個步驟，意識到，定下來，然后出離頭腦。出離頭腦是為了活在當下。當下是因，將來是果。古希臘之諾認為命運是一條無盡的因果鏈條，萬事萬物皆因此而賴以生存，世界本身的發(fā)展也遵循這一準則與因果關系。

這很好理解，活好了當下每一個剎那，你的未來當然也不會差到哪里去。你未來的命運不就是由每一個當下剎那構成的嗎?你當下是快樂的，豐盛的，那么你的命運也差不到哪里去。這也印證了古龍先生的觀點：一個愛笑的女孩子，她的運氣差不到哪里去，為什么而笑，因為你當下是富足的，所以你才會發(fā)自內心的笑!如果你當下是匱乏的，你只會把欲望痛苦寫在臉上，命運之神當然也不會垂青于你。

意識到是很關鍵的環(huán)節(jié)，意識是相對于無意識的，那是一種感知的能力，無意識的植物人，他是沒有這種能力的，所以提升意識很重要。意識療法認為往往意識不到自己的問題才是人們面臨的最大問題，讓意識進來，給自己極速運轉的頭腦來一個急剎車，頭腦的過度思維往往不外乎兩個方面。

出離頭腦就是為了活在當下，就是為了活出自我

其一就是因為情緒跟思維結合，導致的思維模式，像抑郁癥焦慮癥強迫癥恐懼癥等等，都有自己固有的思維模式。其二就是欲望跟思維結合導致的身隨念動，在頭腦里面產生無窮無盡的念頭，讓我們活在夢幻泡影中。意識就是在情緒跟思維，在欲望跟思維的之間豎起一道屏障，當意識到了，他們就走了。這樣的話，你才能放下頭腦制造的各種負擔!究其根源抑郁癥，焦慮癥，它都是我們頭腦的產物。

意識到了，那我們必須讓自己定下來。王陽明先生提倡的靜坐也是為了讓自己從意識到再到定下來的方法。我們頭腦的思維像是一缸渾濁的水。在情緒欲望跟思維結合的攪動下，飛速的旋轉。當所有的念頭所有的思維，慢慢的沉淀下來的時候，你就會變得非常的清明。就能達到夭壽不二的狀態(tài)，也是定的狀態(tài)，定而后能靜。靜而后能安而后能思，思而后能慮，慮而后能得，這個時候你才能夠做到安身立命!

當你開始活出自我。找到人生的價值，你就會譜寫新的人生劇本

這個階段在意識療法里面稱之為心身合一的階段，這個方法叫做“靜坐合一”。通過這個方法讓你擺脫頭腦的束縛，獲得一種活在當下的狀態(tài)，在當下無所求，無所不求。慢慢的你就能達到意識療法提到的第二個階段，知行合一的階段，也就是覺知的狀態(tài)，靜下心來思考你人生的大問題:我在做什么?我能做什么?我想做什么?當這個問題的答案越來越清晰的時候，那么你就能夠活出真正的自我。

當你開始活出自我。找到人生的價值，你就會明白實際上你的命運是你要譜寫的劇本，當你想改變你命運的時候，你就必須不斷加入新的情節(jié)的設置，但是又不能跟你舊有的劇本產生沖突，也就是說你不能夠排斥以前固有的東西，你必須要接納你的命，你才能改變你的運。唯有覺知你才能幫助你做到這一點!