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北京豐臺區(qū)高三文化課沖刺全托培訓(xùn)學(xué)校

廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-08 11:58:18 點擊:3

發(fā)榜后學(xué)生家長的情緒反應(yīng)是心理應(yīng)激性表現(xiàn),甚至可以持續(xù)很長時間,心理學(xué)稱“情感的過度卷入”父母一旦情感過度卷入,必然會把自己對人生的期許,過度強加在孩子身上,內(nèi)心充滿了挫折感,對本身就落榜的孩子十分不利,家長和孩子都會陷入自責(zé)、愧疚中無法自拔......

金博教育

始終堅持“用教育改變?nèi)松钡慕逃砟?/p>

秉承為國為民的辦學(xué)宗旨,熱心公益事業(yè)

如何應(yīng)付丟分現(xiàn)象?

厭學(xué)、偏科、拖拉、成績提升乏力,基礎(chǔ)差、沒自信、跟不上課?

不愛學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率低,對學(xué)習(xí)提不起興趣;上課時注意力不集中?

平時穩(wěn)定,一到大考就發(fā)揮失常;學(xué)習(xí)成績好,目標(biāo)名校,難以提升?

沉著應(yīng)考 心理教師講解心理調(diào)試法

針對考生高考時的心理狀態(tài)調(diào)整及考試策略采訪了白山市第二中學(xué)的心理老師李玲玲。李玲玲老師說:“考生在高考前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài),并采取正確的考試策略,就能考出理想的成績,甚至超水平發(fā)揮。”

考前一個半小時吃完飯

考生要有充足的用餐時間,最好在考試前一個半小時用餐完畢,否則會導(dǎo)致過多的血液用于消化系統(tǒng),大腦相對缺血,影響大腦功能的發(fā)揮。飯菜要清淡、衛(wèi)生,可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鐘到達(dá)考場所在的學(xué)校為宜,太早了,遇到偶發(fā)事件的可能性增大,極易破壞良好的心態(tài);太遲了,來不及安心定神,進(jìn)入考試角色的心理準(zhǔn)備時間太短,有可能導(dǎo)致整個考試在慌亂中度過,造成不必要的失誤。

調(diào)整心態(tài) 沉著應(yīng)考

當(dāng)考生來到考場后,會發(fā)現(xiàn)一些現(xiàn)象:許多陪考的家長在校門外對自己的孩子不斷地囑咐,一些警察在四周巡視,考場外畫有醒目的白色警戒線,鼓勵考生的標(biāo)語懸掛在墻上。這種氛圍往往會造成考生緊張。在這種情況下,考生可進(jìn)行簡單的放松訓(xùn)練,如做幾次深呼吸,然后暗示自己:“我的狀態(tài)不錯,應(yīng)該取得好成績。”在考前幾分鐘應(yīng)該自己安靜獨處,不要再和別人討論考試上的問題,以免破壞自己胸有成竹的感覺。

瀏覽全卷制定答題方案

高考一般是提前5分鐘發(fā)卷,考生應(yīng)充分利用好這5分鐘,首先把整個考卷瀏覽一遍,對題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案,即對自己答題的順序和在各個題目上的時間分配做出全局性的安排,同時還應(yīng)預(yù)留出檢查全卷的時間。瀏覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象,在答題時有助于各個題目之間的相互聯(lián)想,這對于開闊思路,消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏覽全卷的過程中,發(fā)現(xiàn)自己熟悉的不要過分狂喜,發(fā)現(xiàn)自己不會的也不要過分緊張,要保持鎮(zhèn)定的心態(tài),應(yīng)該想到:“我難人亦難,我易人亦易。”

審清題意 細(xì)心答題

做題前首先要認(rèn)真審題,明確題目的要求,避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括看清題型和題目的具體要求,還包括審準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試,能否從閱讀材料中準(zhǔn)確地找到所需信息,合理演繹,大膽猜測,反復(fù)推敲詞意句意,往往是答對題目的關(guān)鍵。

在答題的過程中,有的同學(xué)沒想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫,然后改來改去,既浪費了時間,又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過于謹(jǐn)慎,什么都要在草稿紙上寫得清楚明白,然后才向試卷上填寫。實際上考試時間十分有限,許多題目沒有時間打全稿,特別是一些大題,在草稿上寫出答題思路或提綱后,就應(yīng)該在試卷上直接書寫。

合理分配時間

高考試卷的安排一般是從易到難,所以做題時也是按題目順序做,只要時間安排合理,最后檢查試卷的時間是足夠的。但問題不是絕對的,每個人掌握知識的情況不同,答題的模式也不是一成不變的。有的同學(xué)遇到難題后就一心要把它做出來,忘記了后面還有很多題等著要做,浪費了太多的時間,造成心理上的緊張,許多能夠做的題都不會做了。

正確的方法是先易后難,合理分配時間。先易后難的答題方法有利于消除緊張,逐步提高自信,以飽滿的精神和較佳的思考水平來攻克后面的難題,避免完全按順序答題時不停地遇到難題,不停地產(chǎn)生緊張焦慮心情,最后會阻礙思維水平的正常發(fā)揮。在時間分配上,要注意對整個試卷的完成時間作出統(tǒng)籌安排,最后必須安排5-10分鐘進(jìn)行檢查。

鎮(zhèn)定自若 巧解難題

在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的,總會遇到許多困難。考試中經(jīng)常遇到的困難主要有兩類:一是記憶卡殼,平時會做的題,記得很清楚的知識,忽然忘記了;二是題目難度太大,一時間不知道從哪里下手。遇到困難時首先是不要緊張,因為上述兩種情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是:先放下這些題目,去做一下其他的考題,或者去檢查一下前面已經(jīng)做完的與之相關(guān)的或類似的題目,看能否從中找到提示,或者回憶一下自己曾經(jīng)做過的例題,或者回憶一下相關(guān)的知識,尋找突破口,以退為進(jìn);或者干脆把考試中其他的題目全部做完之后,再把這道題當(dāng)作一般的練習(xí)題來做,沒有了后顧之憂,就可以集中精力重點突破。在考試中,切忌不要賭一時之氣,不顧時間和其他的題,無原則地蠻干。

全面檢查 善始善終

對于孩子學(xué)習(xí)是否有這些疑問

成績波動

孩子成績波動大怎么辦?需不需要報名參與輔導(dǎo)課?

不想學(xué)習(xí)

孩子在家里一直玩耍不學(xué)習(xí),一學(xué)習(xí)就鬧該怎么辦?

原地踏步

孩子學(xué)習(xí)很認(rèn)真,成績就是沒上升,是不是方法出錯?

偏科嚴(yán)重

孩子偏科嚴(yán)重,偏科科目不想寫,需要報輔導(dǎo)班加強嗎?

高考備戰(zhàn):家長準(zhǔn)備早餐時注意7個問題

家長給考生準(zhǔn)備高考早餐時要注意幾點問題

1.如果考生平時不喝牛奶或豆?jié){,那么最好不要喝,因為那樣有可能會引起腸胃不適,影響考試。

2.豆?jié){和牛奶要喝溫?zé)岬模也灰锩婕犹堑忍鸬恼{(diào)味劑,否則容易引起脹肚等不適癥狀。

3.有的考生喜歡早上起來喝一杯咖啡,這是不可取的,因為咖啡易引起尿頻。

4.考生也可以在早餐的時候喝一杯鮮榨的果汁,但也不宜放糖,建議早上不要吃生的水果。

5.不要吃油炸的和奶油蛋糕一類的食品。

6.早餐不能吃得過咸,如果就著粥吃一點榨菜、醬豆腐是可以的,但也要適度。

7.有些考生喜歡早上吃肉類的食物,比如火腿腸、醬肉等,這也是不利于考試的,建議以清淡食物為主。

業(yè)務(wù)主體

品牌介紹:

金博教育,全稱北京金博高德教育科技有限公司,是由華為、南寧大學(xué)精英團(tuán)隊創(chuàng)立,是一家集教育咨詢、教育產(chǎn)品研發(fā)、教育服務(wù)等于一體,專注于中小學(xué)文化課課外輔導(dǎo)的綜合性教育科技集團(tuán)。旗下包括金博個性化、金博全日制、金博培優(yōu)、金博網(wǎng)校四大子品牌。

金博教育,以北京為總部,堅定執(zhí)行“北京+三/四線”的城市發(fā)展戰(zhàn)略,深耕細(xì)作每一個城市,立志將北京的教育理念和教育資源,通過線上和線下相結(jié)合的方式,傳遞給全國三四線城市的孩子們。金博教育在全國近30個城市開設(shè)近百家直營連鎖校區(qū),現(xiàn)有員工2000余人,累計服務(wù)10萬多名學(xué)生。

品牌故事:

2009起 步 :2009年,金博教育在北京海淀注冊成立全國獨創(chuàng)”中高考一對一全托管“輔導(dǎo)模式 ;

2013年,北京累計開設(shè)7家直營校區(qū)累計服務(wù)10000多學(xué)生 ;

2014 突 破2014年,沖出北京走向全國在河南開設(shè)第一家直營校區(qū)

2015年,確定“北京+三/四線”區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略以北京為中心,快速在外埠三四線城市開拓新校區(qū)

2018沉淀截止2018年,全國累計開拓近20個城市,開設(shè)50多家直營校區(qū)累計服務(wù)100000多學(xué)生, 2018年,成立金博大學(xué)和金博教研院自主研發(fā)”愛管?!捌髽I(yè)級ERP主業(yè)務(wù)運營系統(tǒng)

2019年,金博教育成立十周年自主研發(fā)”V金博“家?;酉到y(tǒng)創(chuàng)立金博網(wǎng)校在線教育產(chǎn)品線創(chuàng)立金博培優(yōu)產(chǎn)品線

2020 飛躍初心不改,重新出發(fā)服務(wù)范圍中高考一對一全托管,VIP高端1對1 中小學(xué)全科輔導(dǎo),中高考升學(xué)沖刺,一站式升學(xué)規(guī)劃

服務(wù)優(yōu)勢: 華為?南寧大學(xué)精英創(chuàng)立11年專注中高考不滿意隨時退余費全國近100+校區(qū)

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