為什么我們會焦慮呢

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-09 00:00:54 點擊：1次

關于焦慮這個問題其實是很多人身上共有的問題，尤其是在大城市生活的小伙伴們的真是的寫照，為什么我們會產(chǎn)生焦慮呢?小編今天為大家整理了我們?yōu)槭裁磿箲]的原因，以下是詳細內容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關資訊，請關注秦學教育廣西官網(wǎng)!

焦慮是自己對未來的不確定性判斷造成的，這些不確定性可能來源于情感、工作或者是生活，自己對未來沒有足夠的信心，不相信明天會更好，或者是認為明天會出現(xiàn)對于你而言的世界末日，一些小概率事件在你心底被你多次提起，過度的擔憂導致了你產(chǎn)生了相當嚴重的焦慮情緒。

在焦慮這一方面，中國人一直都有著相對比較強烈的焦慮感，這一點比外國人更嚴重，中國是一個疆域面積比較大的國家，擁有更多機會的同時競爭也越來越激烈，一般來說，這種焦慮可以通過群體生活來抵消，由于每個人的本質都是向往陽光，所以一個樂觀的人可以帶動整個群體向好的一面發(fā)展，一群樂觀的人則可以締造出一個特別樂觀的生活圈，而相反的是，如果一群悲觀的人聚集到了一起，那么他們的焦慮情緒則會加劇，并且可能一發(fā)不可收拾。

其實焦慮對中國人而言，是這個時代更多被提起的，在經(jīng)濟更加貧困的上個時代，中國人的焦慮程度反而要比現(xiàn)在更低，因為當時人們都只追求一個溫飽，盡管這一點很難做到，但只要成功吃上了飯，國人就會非常開心，而如今大家想要得到滿足，并不是吃飽喝足這么簡單，而是更多的追尋一些虛無縹緲的精神刺激，一旦得不到，那么就會產(chǎn)生一些負面影響，大量的負面影響在心底堆積之后，你會越來越懷疑自己的能力，這也會導致你個人變得更加悲觀，從而促進你的焦慮情緒。