廣西戴氏教育 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-09 15:37:50 點(diǎn)擊:0次
中考在即,我們?cè)诰o張復(fù)習(xí)的同時(shí),還要注意身體健康。下面介紹的是中考前給孩子做什么湯喝,僅供參考。
材料:蓮藕1斤,發(fā)菜1兩,紅豆2兩,蜜棗5粒,姜2片
做法:洗凈所有材料,切兩片姜備用,蓮藕切成大塊狀。鍋中注入8分滿(mǎn)水,水開(kāi)后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可這道湯是秋冬解燥熱最好的湯品,發(fā)菜是一種干燥的水藻類(lèi)食物,因?yàn)楹斜入u蛋還高的豐富蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,同時(shí)還可治療高血壓,婦女病和鼻出血。手術(shù)后的病人吃發(fā)菜,還有促進(jìn)傷口愈合的作用。
材料:雪梨3個(gè),南北杏5錢(qián),白木耳1兩,蜜棗5粒,紅蘿卜2個(gè),陳皮1片
做法:洗凈所有材料,白木耳以清水泡軟,紅蘿卜削皮切大塊。鍋中注入8分滿(mǎn)水,加入陳皮1片,水開(kāi)后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可白木耳在熄火前2小時(shí)放入即可。
材料:合掌瓜1斤,無(wú)花果4顆,紅棗8顆,百合2兩,眉豆1兩,陳皮1片
做法:洗凈所有材料,紅棗去核,合掌瓜切成大快。鍋中注入8分滿(mǎn)水,放入陳皮一片,水開(kāi)后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可。
材料:西洋菜1斤,南北杏2兩,羅漢果半個(gè),蜜棗5粒,百合2兩
做法:洗凈所有材料,鍋中注入8分滿(mǎn)水,水開(kāi)后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí),最后加入西洋菜,煮熟即可。
材料:栗子8兩,花生3兩,南北杏1兩,腐竹2張,蜜棗5粒
做法:洗凈所有材料,腐竹事先泡軟,鍋中注入8分滿(mǎn)水,水開(kāi)后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可。
免責(zé)聲明:①凡本站注明“本文來(lái)源:廣西戴氏教育”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權(quán)均屬本網(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本站協(xié)議 授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用時(shí)必須注明“稿件來(lái)源:廣西戴氏教育”,違者本站將依法追究責(zé)任。②本站注明稿件來(lái)源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿,本站轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性的教育和科研之目的,并不 意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)作者在兩周內(nèi)速來(lái)電或來(lái)函聯(lián)系。