被父母語(yǔ)言傷害怎么辦

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-10 10:58:26 點(diǎn)擊：0次

其實(shí)在我們每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程之中我們是天生熱愛(ài)我們的父母的，為什么這么說(shuō)呢?我們渴望父母的愛(ài)，我對(duì)父母有著非常大的期望，但是如果說(shuō)父母不是我們期望的那樣并且父母說(shuō)話的方式還很傷人怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候該怎樣調(diào)整呢?小編今天為大家整理了一位心理老師的說(shuō)法。

被自己的父母用刻薄的語(yǔ)言傷害，這是件十分痛苦、傷心的事情。外人對(duì)我們冷言冷語(yǔ)，至多不過(guò)傷一時(shí)、傷表皮，但是父母對(duì)我們的刻薄會(huì)刺痛心靈，久久無(wú)法釋?xiě)?。面?duì)習(xí)慣用語(yǔ)言傷害我們的父母，請(qǐng)?jiān)试S我用“習(xí)慣”而不是“喜歡”，我們?cè)撛趺崔k呢?這里有一些辦法供參考：

接納現(xiàn)實(shí)的父母。有不少人會(huì)抱怨自己的父母：“他們?cè)趺催@樣?”其實(shí)，咨客在說(shuō)這句話的時(shí)候，隱含的意思是“父母應(yīng)該是......”這是我們對(duì)父母的幻想，我們都會(huì)幻想父母是十全十美的，對(duì)我們語(yǔ)言溫和、滿足需要、疼愛(ài)有加。但事實(shí)上，父母跟我們一樣是平常人，我們也有性格弱點(diǎn)，也會(huì)把事情搞砸，父母也不例外。父母刻薄，跟他們自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有密切的關(guān)系。如果他們就是在刻薄的語(yǔ)言環(huán)境中長(zhǎng)大的，那么他們更多的會(huì)習(xí)得這種表達(dá)方式，對(duì)自己孩子說(shuō)話自然也會(huì)是“刀光劍影”，即使他們有意識(shí)要讓自己的孩子不像自己小時(shí)候那樣受到語(yǔ)言的傷害，但是在情緒失控的時(shí)候，他們會(huì)自動(dòng)化地選擇刻薄的表達(dá)方式，因?yàn)檫@是他們最熟悉的方式，別無(wú)他選。另外，他們可能對(duì)所有人都是這么刻薄;或者在家以外過(guò)得很壓抑，只能在家中尋找比他們更弱小的人來(lái)發(fā)泄壓抑和憤怒，這可能是我們每個(gè)人都會(huì)使用到的最安全的攻擊策略。

相信父母的愛(ài)。每位父母都是愛(ài)自己的孩子的，我們需要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴去重溫父母給我們的愛(ài)和溫暖。我們?nèi)耸沁@樣的，為了更好的生存，往往會(huì)對(duì)受到的傷害牢記在心、反復(fù)咀嚼，以便時(shí)時(shí)提防，避免再次痛苦。而把得到的愛(ài)和安全拋到九霄云外，因?yàn)檫@些對(duì)我們不構(gòu)成威脅，加之人的欲望都是無(wú)止境的。所以我們需要花時(shí)間靜下心來(lái)，想想父母對(duì)我們愛(ài)的言行，是風(fēng)里雨里接送你上學(xué)，還是為你的工作婚姻到處找人托關(guān)系......慢慢地你的情緒就會(huì)發(fā)生變化，憤怒減少了，心里有柔軟在滋長(zhǎng)。

從自身找原因。有句俗話叫“一個(gè)巴掌拍不響”，從心理學(xué)的角度，互動(dòng)的結(jié)果跟每個(gè)互動(dòng)參與者都有關(guān)系，個(gè)體在互動(dòng)中的言行最終都會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生影響。你可以回想一下，父母從來(lái)都是這樣對(duì)你說(shuō)話，還是有時(shí)候也會(huì)溫言軟語(yǔ)對(duì)你，或者比刻薄稍微好一點(diǎn)兒，這個(gè)時(shí)候你的表現(xiàn)是如何的?多想想這些內(nèi)容，你就知道該怎么跟父母相處互動(dòng)了，你也會(huì)感受到更多父母的愛(ài)和溫情。