導語概要

    高考復習要有自己的思想即適合自己的學習方法，有目標有計劃，不能人云亦云，否則只能東施效顰，在我們的學習過程中，除了讀書，還有一件大家?guī)缀趺刻於家觯ǖ臅r間一樣、內容也都一樣的事情，那就是聽課，它看起來十分平常，但當我們中的很多人花費時間和精力去探求各種“學習技巧”的時候，卻往往忘記了：我們一天中的大部分時間都是用來聽課的，提高聽課的效率，比任何學習方法都重要......

南寧二中校友會教育輔導課程

同步鞏固課

    適用學生：基礎薄弱、跟不上課的初一至高三學生

    課程特色：共有暑、寒、春、夏四個部分，包括語文、數(shù)學、英語等9個學科，春、秋季課程與在校學習成互補，暑、寒假課程可查缺補漏。主要幫助學生打牢基礎、構建知識體系。

專項進階課

    適用學生：偏科、語文寫作弱、英語聽說差、理化生實驗弱等小學至高中學生。

    課程特色：對薄弱單科進行針對性訓練，點對點教學，幫助學生認清學習問題，專項補齊短板，改善偏科嚴重等問題。

潛能特色課

    適用學生：學習時間短、文化課基礎薄的藝考生。

    課程特色：遵循個性化教育理念，針對藝考生學習時間短、文化課基礎薄現(xiàn)狀，進行因材施教、因時制宜，有針對性的幫助藝考生輔導文化課知識；為考試壓力大的學生進行心理疏導。

沖刺突破課

    適用學生：考前需要集中鞏固、梳理知識、查漏補缺的初三、高三學生。

    課程特色：針對初高三學生，經(jīng)過大數(shù)據(jù)分析及個性化測試，精心設計五課一總系列課程，傳授學習方法、講解重點難點，循序漸進的幫助學生查漏補缺，自信應考。

高三生，這個寒假，你“宅”嗎？

    近日，各地陸續(xù)發(fā)布中小學寒假放假通知。受到國內疫情零星散發(fā)和局部聚集性疫情交織疊加態(tài)勢的影響，各地從實際出發(fā)，分別制定了假期安排。例如，北京市小學已于1月16日放寒假，初一、初二年級于1月23日起放寒假，全市中學其他年級（包括初三、高一、高二、高三）于1月23日前，完成本學期期末階段學生線下的全部教育教學活動，1月23日起，學生一律不再到校，相關期末工作通過線上方式完成。

    春節(jié)觸手可及，學生們最為期待的寒假即將來臨，但是對于高三考生來說，要面臨2021年的高考，寒假或許并不輕松，高三生打算如何利用好這個假期呢？以下幾點建議請參考。

    1.保持健康規(guī)律的生活方式

    經(jīng)過在校期間的緊張學習，部分高三生在寒假之初或許會暫時讓自己放松幾天?？赡軙霈F(xiàn)早晨貪睡不起、晚上熬夜不睡、刷手機和看電視上網(wǎng)的時間增多等現(xiàn)象。平時的生活規(guī)律被打亂后，容易造成精神不振、肥胖、近視等不良后果，進而影響到身體健康，所以建議高三生不要放松過度，每天保證有充足的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的作息習慣。

    2.注意營養(yǎng)均衡，鍛煉身體增強體質

    寒假春節(jié)期間，免不了大吃大喝，但為健康考慮，假期飲食還是要注意，避免暴飲暴食，保持營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品，例如薯片、飲料等。

    在校期間，學校可能會利用晨跑、大課間、課外體育活動等，加強學生體育鍛煉；在假期，沒有了學校的體育活動，部分學生可能會疏于鍛煉，此時，高三生更要做好自律，每天盡量拿出一兩個小時鍛煉身體，比如跳繩、跑步、球類等簡便易行的運動項目。居家隔離的地區(qū)，也可以通過陽臺、窗邊、庭院等盡量多接觸陽光或進行室內鍛煉?？傊屑筛饍?yōu)躺，讓自己動起來。

    3.學習不放松，用好寒假時機，“彎道超車”亦未可知

    假期是放松的時間，是休閑娛樂的時間，是休養(yǎng)生息的好機會，

    也可能是在學習方面實現(xiàn)“彎道超車”的好時機。寒假期間，可以將所學的知識進行梳理，通過學校的各種測試成績，檢查哪里存在薄弱環(huán)節(jié)，查漏補缺。不求有事半功倍的學習效果，至少可以保持學習的連貫性，在開學后迅速進入狀態(tài)。

    4.了解目標院校及專業(yè)熟悉志愿填報相關政策

    高三生在校期間忙于學習，或許沒有時間關注自己要報考什么樣的大學和專業(yè)，趁著寒假這段時間，可以和家長探討一下，自己對哪些院校和專業(yè)感興趣，或者再延伸到未來職業(yè)規(guī)劃等。查詢本省招辦網(wǎng)站或官方微信等平臺發(fā)布的高招類政策，先有個大概地了解，也可以登錄了解如何選大學、選專業(yè)、怎樣填報志愿等方面的信息。

    填報志愿是每個高三生都要經(jīng)歷的一個步驟，了解本省的相關政策，才能在填報志愿時做到得心應手。比如，近期，河北、遼寧、江蘇、福建、湖南、廣西、廣東、重慶等第三批綜合*省市公布了2021年普通高校招生考試和錄取工作實施方案，8省市的考生可以在假期了解熟悉一下本省2021年志愿填報及錄取方面的政策內容，提前做到心里有數(shù)。

    5.外出做好個人防護

    部分高三生家庭可能會有外出旅游的計劃，建議做好防護措施。

    （1）避免扎堆，錯峰出游

    出游前，要通過權威的渠道了解目的地最新疫情防控的政策，查詢景區(qū)景點開放、限流措施，尤其是要了解門票預約、分時段游覽等措施，旅途中及時了解地面交通的狀況，合理規(guī)劃旅游線路和時間。游覽時遵照景區(qū)的規(guī)定，間隔入園，錯峰旅游。

    （2）加強防護，健康出游

    密切關注各地疫情防控部門發(fā)布的疫情風險情況，做好自我防護，戴口罩、勤洗手，養(yǎng)成一米線的好習慣。在乘坐交通工具入園游覽時，自覺與其他游客保持間距，就餐時拉開桌椅間距，使用公勺公筷。

    總之，無論你是居家還是外出，都希望高三生們不忘初心，牢記近期的目標，以積極的姿態(tài)迎接2021年的高考。

1對1輔導四大個性化特色課程

同步鞏固課

    基礎薄弱、跟不上課的初一至高三學生。

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專項鞏固課

    偏科、語文寫作弱、英語聽說差、理化生實驗弱等小學至高中學生。

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潛能特色課

    學習時間短、文化課基礎薄的藝考生。

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沖刺突破課

    考前需要集中鞏固、梳理知識、快速進步小學一年級至高三學生。

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高考故事：雙胞胎兄弟約定考同一所大學

    再過一周，孩子們即將走上人生第一大考——高考的考場。這對正值高三的徐海源、徐海涵兩兄弟來說，也是挑戰(zhàn)夢想的考試。

    小哥倆是長春人，出生相差僅僅三分鐘，從小形影不離，從小學到高中一直在同一所學校、同一個班級。高考前，兄弟倆約定一起考進長春理工大學(微博)。

    為了達到這個目標，高三整整一年，小哥倆學習非常拼命，在家里比熬夜復習、在學校比分數(shù)高低。哥哥徐海源成績稍好，時常幫助弟弟溫習功課，弟弟時常督促哥哥每天按時跑步，增強身體素質。

    總復習的日子很折磨人，好在兄弟倆相互做伴兒、你追我趕，讓枯燥的復習變得有趣。書山卷海里，同學們總能看見兄弟倆筆耕不輟;深夜的自習室中，小哥倆是最后離開的身影。