英語單詞如何做到長效記憶

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-22 00:14:51 點擊：1次

背英語單詞就是學(xué)習(xí)漢字，不認識字怎么組詞造句做閱讀寫作文，單詞是最基礎(chǔ)的內(nèi)容，沒有什么捷徑可言，必須背下，很多學(xué)生會覺得昨天剛背下來的單詞，今天就忘了，今天再復(fù)習(xí)一遍，過兩天又記不住了，這是為什么呢?我明明背過了啊?這其實就是背單詞的方法不正確，背單詞的方法有很多種，但再好再快的方法都需要反復(fù)背、常常記才能保證英語單詞做到長效記憶，不容易被遺忘，小編為大家整理了一些英語單詞長效記憶的方法和建議，如果你也有背單詞的困擾可以了解一下!

記憶任何內(nèi)容都是從短期記憶到長期記憶的過程。背單詞也是一樣的。所以我們的記憶方法，正確的思路就是先利用短期記憶，高效的把所有的單詞記住，然后再通過復(fù)習(xí)把短期記憶轉(zhuǎn)化為長期的記憶。

首先你要先確認你要背的單詞的量大概是有多少。每一個階段，都要以自己的要背的單詞的量為依據(jù)來劃分記憶的時間。比如說你的目標是背完高中英語3500詞。人的短期記憶極限是大概60天，也就是說你背一個內(nèi)容超過60天沒有復(fù)習(xí)，這個內(nèi)容就會忘記掉。

總共3500個單詞，我們要盡量在一個月的時間內(nèi)背完，所以每天大概要背100個單詞，我們在背完100個單詞以后，如果說第1遍的記憶能夠記住50%，那么我們馬上進行復(fù)習(xí)，每天復(fù)習(xí)200個。兩周時間就可以復(fù)習(xí)一遍。連續(xù)復(fù)習(xí)兩遍，基本上短期記憶的單詞就轉(zhuǎn)化成長期記憶了。

不要覺得每天背100個單詞很多。我們可以用一些方法，每天只花一個小時時間，就可以達到這個目的。推薦用廖唯偉的睡眠記憶法，這個方法免費公開在官網(wǎng)上面，有興趣的可以自己搜索查看一下。用這個方法背一個小時的單詞可以達到背8個小時的效果。這樣背100個單詞的疲勞感就不會有那么強烈，背完3500詞，就會覺得比較輕松。

在背單詞的時候，建議要充分利用自己身體各個部位的記憶力。推薦在背單詞的時候，中英文交替快速大聲讀出聲音來。這樣可以利用嘴巴和耳朵的記憶力來幫助記憶?？焖俅舐曌x，又可以訓(xùn)練自己的發(fā)音，以及思維的反應(yīng)速度。

中英文交替，有利于中文和英文在大腦中形成關(guān)聯(lián)。像這樣:apple 蘋果 a p p l e apple 蘋果把拼寫摻在中間，通過背單詞就可以解決單詞的，聽說讀寫的問題。

因此，背單詞的方法有千千萬，關(guān)鍵還是要形成長效記憶，不厭其煩耐住性子反復(fù)背誦是是復(fù)習(xí)，這才是有效的背單詞，你學(xué)會了嗎?希望英語成績有所進步!

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