廣西戴氏教育 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-09 02:07:14 點(diǎn)擊：3次
中考對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的環(huán)節(jié)了，中考前家長(zhǎng)和學(xué)生們都會(huì)非常的緊張，這是非常正常的狀態(tài)了，其實(shí)我們是都能夠理解的，秦學(xué)教育小編今天為大家整理了關(guān)于中考前我們家長(zhǎng)們?cè)撛鯓訋椭⒆觽儌鋺?zhàn)中考，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!
中考還有一周時(shí)間了，家長(zhǎng)應(yīng)該更注重孩子的心理健康和身體健康，把心態(tài)調(diào)整好，才有利于考試的發(fā)揮。
家長(zhǎng)要給孩子減壓，應(yīng)該說(shuō)中考孩子心理比高考更緊張，因?yàn)槟挲g小抗壓能力差，自尊心更強(qiáng);中考失誤沒(méi)有機(jī)會(huì)復(fù)讀，影響比高考更大。
每年中考都有一些學(xué)習(xí)比較好的發(fā)揮不好，原因是心理緊張壓力太大，有很多是有希望能上重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子一定能上重點(diǎn)，家長(zhǎng)恨不得考前都準(zhǔn)備上重點(diǎn)高中的用品了，結(jié)果孩子發(fā)揮失常，與重點(diǎn)高中失之交臂，有一部分是在考前沒(méi)有給孩子減壓導(dǎo)致的。
家長(zhǎng)考前要跟孩子講，考試就像平時(shí)一樣，不要看得過(guò)重，父母是孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，只要放好心態(tài)，不管什么結(jié)果，父母都會(huì)接受;作為中考學(xué)生家長(zhǎng)的親朋好友也不要過(guò)于關(guān)注孩子學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候問(wèn)，等于在給孩子壓力，所以事后考好皆大歡喜，考不好再安慰，提前最好不要問(wèn)。
有些平時(shí)學(xué)習(xí)好的，之所以中考發(fā)揮不好，原因是基礎(chǔ)知識(shí)掌握不扎實(shí)，愛(ài)鉆難題，到中考時(shí)因考題比較重視基礎(chǔ)，難題少，也易發(fā)揮不好，所以臨近中考一定不要鉆難題，把基礎(chǔ)知識(shí)多溫習(xí)，把定理、公式記牢、學(xué)扎實(shí)，不要模棱兩可。
對(duì)考試的要求家長(zhǎng)應(yīng)心中有數(shù)，比如考試應(yīng)該帶的物品，禁止帶入考場(chǎng)的東西一定要弄清楚，不要發(fā)生類似穿鐵拉鏈褲子不讓進(jìn)入考場(chǎng)的情況?？记鞍研枰獛У臇|西列一下清單，考前提前一天準(zhǔn)備好，放入透明袋子中。
考試前一周一定注意飲食，家長(zhǎng)盡量給孩子在家做飯，以清淡為好，避免生冷食物，以免腸胃不適。
家里一定給孩子一個(gè)安靜和諧的環(huán)境，父母不爭(zhēng)吵，不帶人到家里，自己也不要看電視劇，做好吃穿住行服務(wù)即可。
考前一周一定保證睡眠時(shí)間，不要等到考試前一天再早睡，那樣從心理上緊張的話很容易導(dǎo)致失眠。
考試后，不要問(wèn)孩子考試情況，因?yàn)閱?wèn)了也沒(méi)意義，讓孩子靜心下一科考試，也不要跟同學(xué)對(duì)題，每科考試之間空余時(shí)間近可能多休息，如果有午休習(xí)慣最好每天午休一個(gè)小時(shí)，這樣能保持清醒的頭腦，更有利于發(fā)揮好。
還有一周時(shí)間，對(duì)考生而言非常寶貴，希望考生們充滿自信，考出好成績(jī)。
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