廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-09 13:59:35 點(diǎn)擊：6次
生物鐘其實(shí)是人體自身在不斷地強(qiáng)化下，形成的一種生命規(guī)律。其實(shí)這個有助于中考生復(fù)習(xí)與生活。而每個人都有自己的生物鐘，但如果自身的生物鐘出現(xiàn)問題那么就可能是身體出現(xiàn)了問題。
中考生可以選擇鬧鐘定時等使自己能夠在規(guī)定的時間起床，然后通過其他的手段保持清醒，一直到晚上睡覺時間為止。從而養(yǎng)成充滿清醒的情況。而且也要合理安排睡眠時間，晚上一定不能再熬夜復(fù)習(xí)了，晚上11點(diǎn)務(wù)必要準(zhǔn)備睡覺，中午午休可以安排10~30min時間為宜。
免責(zé)聲明：①凡本站注明“本文來源：廣西戴氏教育”的所有文字、圖片和音視頻稿件，版權(quán)均屬本網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本站協(xié)議 授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時必須注明“稿件來源：廣西戴氏教育”，違者本站將依法追究責(zé)任。②本站注明稿件來源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿，本站轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不 意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題，請作者在兩周內(nèi)速來電或來函聯(lián)系。
戴氏簡介 - 合作伙伴 - 商務(wù)合作 - 法律聲明 - 客服中心 - 聯(lián)系我們 - 網(wǎng)站地圖
戴氏教育集團(tuán)旗下-南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏培訓(xùn)學(xué)校 報名咨詢專線:400-878-7543
Copyright ? 2019 www.gxdse.com All rights reserved. 南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏培訓(xùn)學(xué)校 版權(quán)所有
關(guān)注廣西戴氏教育官方微信
關(guān)注廣西戴氏教育官方微博