廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-09 21:33:56 點擊：2次
高考前備考壓力大是很正常的事情，在備考過程中考生要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)，這樣才不會因為心態(tài)影響復(fù)習及考試發(fā)揮。
在復(fù)習過程中考生要有健康合理的學(xué)習節(jié)奏，不要晚上熬夜復(fù)習，熬夜復(fù)習只會導(dǎo)致白天學(xué)習的時候無精打采，上課的時候精神不好而打瞌睡，這樣會對學(xué)習產(chǎn)生厭倦情緒，進而增加高考生的備考壓力。
此外，高考生要制定一份合理的沖刺復(fù)習計劃，按部就班多的進行高考復(fù)習，這對提高高考備考心態(tài)是有很大好處的，在備考期間要掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，比如進行一些體育訓(xùn)練、聽聽音樂、向家長和朋友傾訴壓力。高考不只是考察的知識點，更是考驗考生的心態(tài)、臨場發(fā)揮，所以在考前考中一定要保持好心態(tài)。
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