廣西戴氏教育 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-10 06:38:18 點(diǎn)擊：2次
其實(shí)考試前出現(xiàn)緊張的狀態(tài)是比較正常的事情，有很多學(xué)生在面臨大考的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)榍榫w比較緊張的緣故，讓自己無(wú)法全身心的投入到考試當(dāng)中，如果學(xué)生們遇到這樣的情況，可以適當(dāng)?shù)穆犚幌乱魳?，而音樂選擇平時(shí)自己喜歡聽又比較愉快的音樂，也可以聽一些比較舒緩的輕音樂，當(dāng)然有一部分學(xué)生還能通過繪畫的方式來(lái)放松自己，也可以使用漸進(jìn)式的肌肉放松訓(xùn)練來(lái)達(dá)到放松的目的。
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