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孩子經(jīng)常鬧情緒,家長應該如何幫助孩子學會管理情緒

廣西戴氏教育 來源:互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-11 16:33:49 點擊:3

孩子經(jīng)常鬧情緒,家長應該如何幫助孩子學會管理情緒?孩子鬧情緒這個問題,真的是讓父母頭大的問題。不過當我們有足夠的認知,知道孩子情緒背后的原因,我們就會容易找到應對之策,更容易教會孩子管理自己的情緒。

首先,要了解孩子情緒背后的原因。

孩子鬧情緒多數(shù)是要求沒有得到滿足,這種情況其實很好解決,只要父母心中有一把尺子,什么情況可以對孩子妥協(xié),什么情況不可以妥協(xié),說到做到,做一個堅定而溫和的父母即可。孩子鬧情緒還有一種可能是心里委屈。委屈的孩子只要父母傾聽孩子的內(nèi)心,真正理解和接納孩子,也是很容易讓孩子情緒穩(wěn)定的。

其次,換位思考,理解和接納孩子,與孩子的情緒共情。

每個人都有情緒的時候,就是我們自己情緒一上來也不容易控制,更何況沒有自控能力的孩子?要認真傾聽孩子的想法和內(nèi)心感受,凡事做到換位思考,理解和接納孩子,與孩子的情緒共情,孩子會慢慢展開內(nèi)心接受父母的意見和建議。

再次,處理孩子的情緒問題,對事不對人。

我們在處理孩子的問題的時候往往被對事情的感受加諸在孩子身上,就比如說孩子做錯了某件事情,我們往往各種批評孩子,認為孩子如何如何不好,然而孩子其實很無辜,做錯事情并不是孩子的本意,我們只需要幫助孩子在錯誤中吸取教訓和經(jīng)驗即可。

最后,協(xié)助孩子察覺、表達、并管理自己的情緒。

孩子容易鬧情緒主要還是因為語言表達能力比較弱,并且沒有情緒管理的能力。我們應該學會幫助孩子察覺自己的情緒,并通過語言表達出來,比如說孩子生氣,要教會孩子說"我現(xiàn)在很生氣"這樣的表達,一旦孩子能夠通過語言表達情緒,并且能夠通過語言交流解決問題,他就不會輕易再通過肢體語言(哭鬧打滾等情緒)來表達自己。

當孩子鬧起情緒來,是很難聽進父母的話的,如果實在不能與孩子溝通,我們應該對孩子冷處理,等孩子情緒穩(wěn)定下來再慢慢與孩子進行溝通交流。我相信,沒用任何事情是不能通過溝通解決的。

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