怎樣管理我們的時(shí)間和精力

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-12 16:27:36 點(diǎn)擊：3次

要管理好自己的時(shí)間跟精力一是要有目標(biāo)規(guī)劃。干什么事都要規(guī)劃一個(gè)大致目標(biāo)和方向，這樣做事的精力就能集中，能有效防止精力分散，集中時(shí)間干成一些有意義的事。究竟我們應(yīng)該怎樣管理好自己的時(shí)間和精力呢？小編今天為大家整理了詳細(xì)內(nèi)容，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)！

第一，自我管理。子曰:逝者如斯夫，不舍晝夜。時(shí)間會(huì)聽我們的嗎?會(huì)任我們予取予奪嗎?顯然不會(huì)。就像穆罕穆德說的那樣:大山不會(huì)向我們走來，我們可以向大山走去。時(shí)間我們不能約束他，管理他，但是我們可以反過來約束我們自己，讓我們隨著時(shí)間節(jié)點(diǎn)走，也變相的實(shí)現(xiàn)了對(duì)時(shí)間的管理。這就是自我管理，通過自己自制力的提高，約束自己按照既定的時(shí)間管理目標(biāo)達(dá)成目的。

時(shí)間管理四象限法則是把我們每天的食物按照重要緊急分了四個(gè)象限。

第一象限緊急而重要，每個(gè)人都會(huì)有一些必須馬上要做的事情。這一部分，通常馬上就做。

第二象限重要不緊急，我們都會(huì)遇到一些必須要做，但是交付周期較長的事情。將任務(wù)分解，按時(shí)間完成既定目標(biāo)。(切記:重要不緊急的事情拖延以后就是重要又緊急，一般大家說自己時(shí)間不夠用的時(shí)候，往往就是被它拖累)

第三象限不重要不緊急，疲憊的時(shí)候用來調(diào)節(jié)節(jié)奏的事情。這一部分可以延后和少做，過多的投入時(shí)間就是浪費(fèi)生命。(例如:玩電腦游戲)

第四象限緊急不重要，有些事情需要做，但是不一定非要我們自己的做。授權(quán)給他們，合理的利用資源去完成內(nèi)容。(這一部分是我們每天忙碌的源頭，需要進(jìn)行明確區(qū)分)