南寧不愛(ài)學(xué)習(xí)孩子培訓(xùn)博沃思精選課程滿足孩子要求音樂(lè)治療課,這是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，治療師利用音樂(lè)體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，作為治療動(dòng)力的治療關(guān)系，幫助被治療者達(dá)到健康的目的。南寧不愛(ài)學(xué)習(xí)孩子培訓(xùn)

鍛煉左右腦的方法

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鍛煉左右腦的方法

記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶的規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。學(xué)遠(yuǎn)教育個(gè)性化、科學(xué)性的教學(xué)方法一定會(huì)讓你在短時(shí)間內(nèi)快速提高你的記憶力!以下是小編為你整理的鍛煉左右腦的方法

注重力集中。記憶時(shí)只有全神貫注，用心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不輕易遺忘。假如精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

愛(ài)好濃厚。如果覺(jué)得學(xué)習(xí)材料，知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行回憶，可使記憶中的錯(cuò)誤得以糾正，遺漏得以彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

視聽(tīng)結(jié)合?？梢酝瑫r(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，這比單一默讀的效果好得多。

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學(xué)習(xí)要主動(dòng)

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。

學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地

方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

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多看推理電視劇

推理是邏輯思維帶來(lái)的，而推理能力的提升同樣可以帶來(lái)邏輯思維的提升，所以看些柯南，狄人杰之類的電視劇有利于邏輯思維的提升，看的時(shí)候不要光等著出結(jié)果，要自已用心推理一番。

數(shù)學(xué)是門邏輯思維很強(qiáng)的學(xué)問(wèn)，多做數(shù)學(xué)題有助于提高我們的邏輯思維能力，做的時(shí)候不要怕難，要盡量的自已想出答案，實(shí)在想不出來(lái)的可以看答案，但看完答案后要把答案中的解題思路弄明白，實(shí)在看不懂的可以請(qǐng)教他人。

遇事多思考是一種良好的行為習(xí)慣，養(yǎng)成這個(gè)良好的行為習(xí)慣不僅可以提高一個(gè)人的邏輯思維，還有利于更好的適應(yīng)社會(huì)，了解社會(huì)，也有利于一個(gè)人更好的在這個(gè)社會(huì)上生存。

具體做法：將A4紙橫放，每張紙寫(xiě)一個(gè)主題，1頁(yè)寫(xiě)4至6行，每行20字至30字。一張紙控制在2分鐘之內(nèi)，每天寫(xiě)10頁(yè)。換句說(shuō)，就是每天用10-20分鐘時(shí)間手寫(xiě)筆記。作用和效果：在做的過(guò)程中頭腦和情感會(huì)得到快速的整理，理清頭緒。一旦堅(jiān)持做3個(gè)星期到1個(gè)月時(shí)間的筆記，腦海中的語(yǔ)言就會(huì)層出不窮，甚至在做筆記之前，就已經(jīng)想到該怎么表達(dá)了。

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腦力下降怎么辦

大腦每天都要消耗很多能量，人體中各臟腑及各組織的精微物質(zhì)和能量的很大一部分都要供給大腦。如果能加快大腦能量的補(bǔ)充速度，那將為我們的生活帶來(lái)莫大的益處。在講座這一問(wèn)題之前，我們先來(lái)看一下有關(guān)頭部的“兩個(gè)中心”是如何消耗能量的。

前額中心。即以前額為中心的區(qū)域。這部分主管形象思維能力，也就是說(shuō)其功能主要是使精神概念形象化，并加強(qiáng)理解的能力。有了形象思維，才有聯(lián)想、創(chuàng)造力，它是人的一切智慧的大門，其開(kāi)啟程度決定了人的智慧高低。

后腦中心。是從后頸部到頭發(fā)漩渦這一大片區(qū)域。它承擔(dān)“以實(shí)際方式執(zhí)行思想的能力”。它與前額中心正好相輔相成、遙相呼應(yīng)?，F(xiàn)代及電圖研究顯示，人在思維的時(shí)候，腦電流集中于腦中部;處于放松狀態(tài)時(shí)，腦電波則在后腦活躍。由此可看出，后腦承擔(dān)著陸承運(yùn)任務(wù)，它要給前額運(yùn)送能量?，F(xiàn)代生理學(xué)也表明人，人的衰老便是從后腦開(kāi)始的。

腦力勞動(dòng)者、青年學(xué)生智能下降，常感覺(jué)到“心有余而力不足”，不是別的原因，而是后腦能量耗散后未能得到正確、及時(shí)補(bǔ)充的緣故。因此，及時(shí)給后腦中心輸送、補(bǔ)充能量是大腦正常工作的保證。

那么，后腦中心的能量又是從哪兒來(lái)的呢?是肝、腎、命門等腰部的能量中樞傳送的。肝藏血、腎藏精、肝腎等臟腑的精微物質(zhì)通過(guò)脊柱上行傳遞到后腦，供給后腦能量。

我們都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，就是當(dāng)我們感到腰酸背痛時(shí)，往往記憶力也隨之大幅下降，記也記不住，坐也坐不住，頭昏眼花。這就是大腦的能量供給不上導(dǎo)致的。

南寧不愛(ài)學(xué)習(xí)孩子培訓(xùn)

專注于兒童成長(zhǎng)教育

青少年成長(zhǎng)課程、專注注意力培訓(xùn)、提高理解能力訓(xùn)練、青春期綜合癥輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)課程

提升記憶力課程、提高執(zhí)行力培訓(xùn)、兒童教育培訓(xùn)中、素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程、人際交往課程

學(xué)習(xí)能力課程、情緒管理課程、兒童專注力訓(xùn)練輔導(dǎo)、父母課堂訓(xùn)練、自信心培訓(xùn)課程、親子溝通課程