減壓攻略“三心二意”打好高考心理戰(zhàn)

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-07-25 22:51:58 點(diǎn)擊：0次

高考在即，心態(tài)好，是考試成功的關(guān)鍵。如何跳出重圍，脫穎而出，以下是南寧高中理科補(bǔ)習(xí)老師的幾個(gè)心理建議希望對(duì)考生有所幫助。

“三心”

第*要有信心，老子說(shuō)：“知人者智，自知者明。”，愛(ài)默生也說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第*秘訣。”同學(xué)們掌握好成功的第*秘訣了么?只有考生自己相信自己可以學(xué)好，才會(huì)有動(dòng)力學(xué)得更好。備考時(shí)也不可盲目自信，不做追悔莫及烏江自刎的項(xiàng)羽，而是要做不怕失敗，*終勝利的漢朝開(kāi)國(guó)皇帝劉邦。

第二要精心，力求一個(gè)穩(wěn)字。一到考前大家覺(jué)得中高考?jí)毫Υ?，學(xué)習(xí)內(nèi)容又多、又亂，看看這個(gè)，又想看看那個(gè)，恨不得把所有的東西都掌握，這時(shí)需要心態(tài)靜下來(lái)，將需要學(xué)的知識(shí)點(diǎn)按重要與否排序，按部就班地學(xué)，真真正正地掌握好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

第三要寬心，高考是決定人生成敗的關(guān)鍵性考試，這時(shí)人的思想負(fù)擔(dān)比較重，想的比較多?？荚伊艘院笤趺崔k?家人的冷臉、同學(xué)面前抬不起頭來(lái)，前途無(wú)望，這時(shí)要給自己寬心，多做一些工作，不要過(guò)多擔(dān)心失敗?？荚囍皇菍?duì)學(xué)生片面地學(xué)習(xí)能力的檢測(cè)，所以，天生我材必有用，禍福難料，人生這臺(tái)大戲，絕*不是一場(chǎng)考試所能決定的。

“二意”

一是“意氣”，所謂意氣就是一種激情、拼搏的勇氣。因?yàn)榭忌?jīng)過(guò)這么多年的學(xué)習(xí)，時(shí)間很漫長(zhǎng)，到*關(guān)鍵的時(shí)候往往容易懈怠。就跟跑馬拉松一樣，快到*后時(shí)力氣都快沒(méi)了，這時(shí)特別需要再努一下力。所以要用競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)、搏擊的心態(tài)在*后這個(gè)關(guān)頭，給自己加點(diǎn)兒油，不要松懈。跑了這么長(zhǎng)時(shí)間，在這個(gè)時(shí)候突然懈怠了，就會(huì)前功盡棄，所以一定要意氣風(fēng)發(fā)，為人生某一篇章畫(huà)一個(gè)完*的句號(hào)。

二是“意思”，有意思。備考期間，同學(xué)們會(huì)覺(jué)得天天看書(shū)、做題很單調(diào)、很煩，沒(méi)意思。所以，要想辦法從緊張、枯燥單調(diào)的學(xué)習(xí)生活中把自己的生活調(diào)的有意思一些。不要從早到晚一直看書(shū)，適當(dāng)安排一些有意思的事情，比如看看漫畫(huà)書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、出去玩一會(huì)兒，跑跑步，這些都是豐富生活的有效方式。另外，想辦法把復(fù)習(xí)趣味化、多樣化一些。復(fù)習(xí)時(shí)自己跟自己辯論一下，變成小演講或者是編成歌詞唱一張，都會(huì)讓學(xué)習(xí)生活變得有意思，事半功倍。但放松之后一定要及時(shí)收心，回到緊張的復(fù)習(xí)中。

高考其實(shí)就是人生的一場(chǎng)戰(zhàn)役，心態(tài)是這場(chǎng)戰(zhàn)役的決定因素。南寧高中理科補(bǔ)習(xí)老師希望各位考生們?cè)谥懈呖歼@場(chǎng)戰(zhàn)役中穩(wěn)中求勝，打出實(shí)力，打出個(gè)性，*后戰(zhàn)果累累，今后可以在自己理想的學(xué)府不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，開(kāi)啟人生新篇章